3 Kesan Emosional Memiliki Banyak Hutang dan Bagaimana Mengatasi

Kebanyakan rakyat Amerika jatuh ke dalam kategori yang kedua, dan terlalu sering, hutang akhirnya menjadi semakin lemah. Untuk mengelakkan masalah ini, penting untuk mengekalkan kesederhanaan, mengetahui batasan anda, dan untuk menguruskan pembelian supaya anda boleh membayarnya dalam tempoh satu hingga dua bulan.

Malangnya, sesetengah orang tidak belajar bagaimana untuk menguruskan hutang sehingga terlambat, dan akhirnya dikebumikan oleh kos kewangan dan emosional perbelanjaan melulu. Mengiktiraf tanda-tanda emosi terlalu banyak hutang adalah langkah pertama untuk keluar dari lubang.

Kesan Emosional Masalah Kewangan

1. Penafian

Sekiranya anda sentiasa membuat pembelian baru dengan kredit tetapi hanya membayar jumlah minimum yang diperlukan, anda boleh meyakinkan diri anda semua yang terkawal. Lagipun, pemiutang anda tidak mengadu, dan hutang adalah cara Amerika, betul?

Walaupun pemiutang anda berpuas hati, anda tidak jelas. Sekiranya keluarga dan rakan-rakan mula mencadangkan ia adalah masa untuk memerintah dalam perbelanjaan, tetapi reaksi lutut anda adalah untuk membuat alasan, anda mungkin dalam penafian.

Penafian adalah mekanisme pertahanan - jika anda tidak menerima realiti, anda tidak perlu mengakui kesilapan yang telah anda buat. Emosi ini melindungi ego anda, tetapi ia tidak membetulkan masalah. Malah, ia menjadikannya lebih teruk. Ia menggalakkan hutang tambahan, dan jika pendapatan anda tidak dapat menyokong perbelanjaan anda, anda boleh kehilangan segala-galanya. Tanda penafian boleh termasuk:

Meninggalkan bil tidak dibuka
Kurangkan jumlah hutang anda
Beritahu diri anda bahawa semua orang berada dalam keadaan yang sama
Mengamalkan sikap "anda hanya hidup sekali"
Rasionalkan pembelian dedahan

Bagaimana Mengatasi Penafian

Berhenti Mencuba Menyelamatkan Wajah. Di bawah semua justifikasi anda, anda mungkin tahu anda membawa terlalu banyak hutang. Baki kad kredit yang tinggi, akaun maksima, dan pembayaran lewat adalah tanda-tanda masalah masalah. Untuk bergerak maju, hentikan membuat alasan dan mengakui kesilapan anda yang lalu.
Hadirkan Hutang Anda. Buka penyataan kertas atau lihat akaun dalam talian anda. Dapatkan buku nota dan tuliskan semua baki semasa anda, kemudian hitung jumlah jumlah yang anda bayar. Menyembunyikan daripada hutang tidak akan membawa anda jauh, dan walaupun menghadapi tatap muka dengan hutang anda tidak akan selesa, itu adalah langkah yang perlu untuk mengurangkan dan menghapuskan hutang.
Masuk ke Bawah Masalah Perbelanjaan Anda. Apa perbelanjaan anda benar-benar? Adakah anda mengisi kekosongan? Adakah anda cuba bersaing dengan orang lain? Satu-satunya cara untuk menangani masalah perbelanjaan anda ialah mengakui daya yang mendorong anda untuk berbelanja. Semakin cepat anda menerima kebenaran dan belajar bagaimana untuk menangani isu sebenar, semakin cepat anda boleh pulih dan teruskan.

2. Kebimbangan dan Ketakutan

Kebimbangan boleh ditetapkan sebaik sahaja anda tahu berapa banyak yang anda berhutang, dan emosi ini dengan cepat boleh beralih kepada ketakutan. Kedua-dua emosi boleh melumpuhkan, tetapi jangan biarkan mereka mengambil alih. Perkara-perkara yang tidak sia-sia, dan ada cara untuk mengendalikan hutang anda. Anda perlu mengawal apa yang anda perlu untuk mengawal emosi anda.

Bagaimana Menangani Kebimbangan dan Ketakutan

Sentiasa Bayar Minimum Anda. Ini membolehkan para pemiutang anda gembira, dan apabila pemiutang gembira, anda tidak perlu berhadapan dengan tekanan surat kutipan dan panggilan telefon. Sekiranya anda perlu membayar lewat atau terlepas bayaran, beritahu kepada pemiutang anda dengan serta-merta. Sekiranya anda mempunyai sejarah pembayaran yang baik atau mengalami kesusahan, minta lanjutan atau elaun pembayaran skip.
Buat Belanjawan. Jika anda bimbang anda tidak akan dapat membayar hutang, masalahnya mungkin tidak kekurangan wang tunai, tetapi kekurangan belanjawan. Sekiranya anda sibuk pada akhir bulan, mudah untuk membuat kesimpulan bahawa tidak ada wang yang cukup untuk pergi, tetapi sebenarnya, anda boleh membelanjakan wang anda di semua tempat yang salah. Bajet meletakkan pendapatan dan perbelanjaan anda di atas kertas, memaksa anda melihat di mana wang anda benar-benar pergi.
Tunai Tambahan Drum. Buat aliran tunai tambahan dengan menjual barangan peribadi yang tidak digunakan atau mencari kerja sambilan. Jika anda mengetahui bagaimana untuk menghasilkan tambahan $ 100 seminggu dari kerja sambilan atau perniagaan di rumah, itu tambahan $ 400 anda boleh meletakkan ke arah hutang setiap bulan.
Jangan gunakan Kad Kredit. Membatalkan kad kredit sebenarnya boleh menurunkan skor FICO anda kerana ia meningkatkan nisbah penggunaan anda, nisbah hutang kad kredit anda kepada batas kredit anda. Oleh itu, semasa anda tidak perlu membatalkannya, anda boleh berhenti menggunakan kad kredit anda - anda juga boleh memotong atau menghancurkan kad untuk menghapus godaan untuk dibelanjakan. Sudah tentu, ini tidak membuat hutang hilang, tetapi ia meletakkan anda dalam kedudukan yang lebih baik untuk membayar hutang yang anda miliki, membantu anda menakluki kebimbangan dan ketakutan.

3. Kemurungan

Sebaik sahaja anda melepaskan kebimbangan, membangunkan pelan pengurangan hutang yang efektif, dan membuat kemajuan ke arah matlamat anda, ia tidak luar biasa untuk menghalang sekatan jalan raya. Mungkin kereta anda memerlukan pembaikan utama dan anda tidak mempunyai pilihan selain mengeluarkan plastik. Tiba-tiba ia merasakan anda telah mengambil 10 langkah kembali dan anda mendapati diri anda lemas dalam kemurungan.

Kemurungan adalah tentang perasaan tidak berdaya untuk membuat perubahan positif dalam hidup anda. Walau bagaimanapun, jika anda berkumpul semula dan mendapatkan semula kawalan, anda dapat mengatasi perasaan tidak berdaya dan melepaskan kemurungan.

Cara Menangani Kemurungan Anda

Kekal positif. Jangan terfokus pada kemunduran, tetapi mengakui kemajuan yang telah anda buat setakat ini. Hakikat bahawa anda membuat langkah untuk membatalkan kesilapan yang lalu adalah terpuji, dan jika anda mampu mengetuk hutang anda sebelum kemunduran, anda mempunyai alasan untuk berasa bangga. Tiada siapa yang pernah berkata jalan ini akan mudah.
Kurangkan Perbelanjaan. Rujuk belanjawan anda dan cari cara untuk mengurangkan perbelanjaan bulanan anda. Ini boleh membebaskan wang untuk penghapusan hutang. Sebagai contoh, bolehkah anda membatalkan perkhidmatan isi rumah, seperti kabel? Adakah terdapat cara untuk mengurangkan bil runcit anda, atau mungkin mengurangkan kos pengangkutan anda? Berapa banyak yang anda sedang belanja pada hiburan dan rekreasi? Anda memerlukan pendapatan boleh guna untuk merealisasikan matlamat anda, dan anda hanya boleh mencapai ini jika anda membelanjakan kurang daripada anda membawa.
Meningkatkan Pembayaran Bulanan kepada Pemiutang. Selepas mengurangkan perbelanjaan bulanan anda, gunakan simpanan anda untuk meningkatkan pembayaran bulanan. Pembayaran minimum menyimpan kreditur di teluk, tetapi untuk hasil sebenar, anda perlu menumpukan lebih banyak kepada pembayaran bulanan anda.
Dapatkan Kadar Faedah Kad Kredit Lebih Baik. Anda boleh mengatasi ketidakupayaan dan mengelakkan kemurungan dengan mengawal kadar faedah kad kredit anda. Opsyen tersedia jika anda mempunyai kredit yang baik dan tidak melepaskan pembayaran. Hubungi pemiutang anda dan meminta kadar yang lebih rendah, atau pindahkan baki anda kepada kad kredit faedah rendah yang baru. Kadar faedah yang lebih baik amat berguna ketika membayar hutang. Sekiranya anda mempunyai kadar faedah yang lebih rendah, lebih banyak bayaran setiap bulan akan mengurangkan pengetua anda. Dan semakin rendah prinsip anda, semakin rendah pembayaran faedah anda.
Tetapkan Tarikh Sasaran Payoff. Berdasarkan kadar faedah anda dan berapa banyak anda boleh menumpukan kepada hutang setiap bulan, hitungkan berapa lama ia akan membawa anda untuk menghapuskan baki anda. Walaupun anda berada di sana, mewujudkan matlamat pembayaran jangka pendek. Sebagai contoh, jika anda ingin membayar hutang anda dalam tempoh 18 bulan, bertujuan untuk berada pada tahap tertentu dalam tempoh tiga bulan, enam bulan, dan 12 bulan.

Firman Akhir

Sama ada mengambil masa 2 tahun atau 10 tahun untuk menakluk hutang anda, jangan terkejut jika anda merasakan roller coaster emotions sepanjang jalan. Nasib baik, peluang untuk menghirup nafas lega tidak hanya datang pada akhir perjalanan; Sebaliknya, ia mungkin berlaku apabila anda mempunyai rancangan yang berkesan. Oleh kerana baki anda menurunkan bulan demi bulan, anda akan merasa yakin dan berpuas hati mengetahui anda berada di jalan yang betul.

Apa emosi yang anda tempuh semasa berurusan dengan hutang anda?