Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi kadar keseluruhan anda juga dipengaruhi oleh banyak lagi faktor yang berbeza - sesetengahnya anda boleh mengawal, dan banyak yang anda tidak boleh. Walau bagaimanapun, mengetahui...
Cara hidup - Halaman 68
Sebelum memulakan program senaman baru, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor tentang sebarang kontraindikasi yang mungkin dapat menghalang anda melakukan latihan tertentu. Sebagai contoh, jika anda mempunyai lutut...
Cara mudah untuk menambah berat badan kepada rutin senaman anda ialah membeli bar tubuh. Bar berwajaran ini panjang dan mudah digenggam, sama seperti barbel yang anda dapati di gimnasium. Perbezaannya...
Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan pada musim panas ini, tetapi masih belum mula merancang, sebaiknya bermula sekarang. Percutian musim panas dengan mudah boleh membebankan ribuan dolar, memecah belanjawan anda jika...
Jangan buang wang anda di atas minuman beralkohol, alternatif bergula untuk makanan yang sihat, dan jangan terjebak dengan dapur yang dipenuhi dengan hasil yang telah tamat tempoh sama ada.Ikuti langkah-langkah...
Tetapi saya tahu ramai orang, termasuk kawan rapat, yang telah menggunakan bantuan alkohol untuk sementara atau selama-lamanya untuk pelbagai sebab: kebimbangan kesihatan, masalah kewangan, masalah pergantungan. Dan saya telah melihat...
Dengan kemelesetan masih segar dalam minda negara - dan masih berlarutan dalam kunci kira-kira banyak akaun bank orang - yang kelihatan seperti banyak percutian yang menyenangkan untuk keluarga purata mampu....
Pasti, ada banyak cara anda boleh menaik taraf rumah anda untuk mesra alam secara besar-besaran dengan pemanas air kuasa solar, penjana tenaga solar untuk bumbung anda, dan peralatan bintang tenaga...
