11 Cara-cara murah untuk menjaga musim sejuk ini musim sejuk & mengalahkan sejuk

Walaupun anda tidak mahu mengubah rumah anda menjadi berundur 75 darjah pada musim sejuk, anda tidak perlu menghabiskan bulan Disember hingga Mac menggigil. Ada cara untuk tetap hangat sepanjang musim tanpa terjebak dengan bil pemanasan astronomi.

1. Periksa Pemanas Anda

Ingat ketika anda berada di sekolah dan beberapa hari pertama kembali dari percutian musim panas adalah kasar? Anda hanya menghabiskan tiga bulan terakhir berehat dan berehat. Kembali ke tempat kerja adalah satu cabaran.

Sistem pemanasan rumah anda mungkin terasa dengan cara yang sama pada akhir musim panas. Ia telah menendang balik, tidak banyak berbuat apa-apa selama beberapa bulan. Perkara seterusnya yang anda tahu, seseorang membalikkannya dan mengharapkan ia dapat berfungsi. Ia akan menjadi sedikit daripada pelbagai jenis.

Jadualkan pemeriksaan penyelenggaraan atau pemeriksaan sistem relau atau pemanasan anda sebelum seting cuaca sejuk untuk mengelakkan sesekali pemanasan midseason yang tidak menyenangkan. Bukan sahaja pemeriksaan akan memastikan sistem pemanasan anda dalam rangka kerja, menaik tarafnya juga akan meningkatkan kecekapan tenaga. Jabatan Tenaga menunjukkan bahawa penyelenggaraan tetap digabungkan dengan menyesuaikan termostat anda dan menyegel rumah anda mengurangkan kos pemanasan anda sehingga 30%.

Hujung Pro: Jika anda tidak pasti siapa yang hendak disewa, mulakan dengan HomeAdvisor. Mereka menjalankan pemeriksaan latar belakang dan mereka akan memberikan anda kontraktor HVAC terbaik di kawasan anda.

2. Layer Up

Ketika saya masih remaja, saya selalu sejuk di rumah. Ibu bapa saya menjawab aduan saya dengan memberitahu saya untuk memakai baju sejuk. Apabila saya menunjuk saya memakai sweater, mereka memberitahu saya untuk memakai pakaian yang lebih hangat. Terima kasih, ibu dan ayah.

Walaupun ia menjengkelkan pada masa itu, mereka mempunyai titik. Hanya kerana anda boleh mengepam haba yang cukup untuk memakai tangki atas dan seluar pendek di pertengahan bulan Januari tidak bermakna anda sepatutnya.

Sebaliknya, merangkul lapisan. Ia kelihatan sejuk dan membantu anda tetap panas. Bilangan lapisan yang anda pakai bergantung pada seberapa sejuk anda.

Pada musim sejuk, saya biasanya menghabiskan hari saya bekerja dari rumah memakai seluar, baju lengan panjang dan baju sejuk atau pakaian bulu dengan baju lengan panjang di bawah dan ketat haba. Untuk kehangatan tambahan, saya membungkus dalam satu atau dua selimut. Kadang-kadang, saya menarik sarung tangan tanpa jari.

Tetapi tidak semua orang merasakan cuaca sejuk dalam 65 darjah. Suatu sweater bulu hangat yang dipakai di atas baju T adalah cukup untuk memastikan beberapa orang selesa.

Perkara yang hebat tentang lapisan ialah mereka memberi anda pilihan. Tumpukan pada baju dan baju sejuk pada awal hari dan kupas satu atau lebih ketika anda memanaskan badan. Tahan beberapa selimut di atas katil dan kick them off pada waktu malam jika anda terlalu panas.

Ia bukan hanya berapa banyak yang anda pakai yang membantu anda memanaskan badan. Apa yang anda pakai juga penting. Sesetengah kain terbaik untuk mendapatkan kehangatan ialah:

• Bulu
• Sutera
• Flanel
• Bulu

Kain kelembapan dan serat semulajadi sesuai untuk musim sejuk. Sutera dan bulu adalah kedua-dua gentian bernafas yang membantu anda memanaskan badan dan menarik peluh dari badan anda. Banyak jenis baju asas dan seluar diperbuat daripada kain bulu, sutera, atau bernafas dan kelembapan kain sintetik.

Flanel dan bulu juga popular di musim sejuk. Tetapi itu adalah yang terbaik untuk tidak memakai mereka secara langsung terhadap kulit anda, kerana mereka tidak mempunyai sifat kelembapan kelembapan bulu atau sutera. Sekiranya anda mendapat sedikit sayuran dalam kain flanel atau bulu dan mula berkeringat, baju itu hanya menjadi lembap. Apabila badan anda menyejukkan diri, memakai baju lembap membuatkan anda berasa lebih sejuk.

3. Masak Makanan Pemanasan

Makanan yang anda inginkan pada musim sejuk mungkin sangat berbeza dengan apa yang anda inginkan pada musim panas. Pada musim sejuk, anda mahu makanan yang memanaskan teras anda. Makanan musim sejuk yang sesuai biasanya memerlukan jumlah yang cukup memasak atau membakar.

Tetapi anda tidak hanya merasa lebih selesa apabila anda memakannya. Hidangan memasak juga menghangatkan rumah anda kerana panas dari dapur atau oven anda bergerak ke kawasan lain di ruang anda.

Plus, memasak menjimatkan wang anda. Makan di restoran mendapat mahal. Terdapat juga kos perjalanan ke restoran kegemaran anda atau membayar untuk penghantaran, ditambah dengan kos perjalanan masa. Dan jika anda sering makan di musim sejuk, anda perlu mencuba kerap sejuk.

Sekiranya anda ditekan untuk masa, periuk perlahan adalah cara yang baik untuk membuat makanan musim sejuk klasik seperti sup dan cabai dengan masa persediaan minimum dan pembersihan.

4. Melengkapkan Sebarang Kebocoran

Rumah rumit cenderung menjadi rumah yang sejuk. Sekiranya rumah anda mempunyai tingkap tetingkap tunggal atau pintu yang tidak ditutup, udara panas mungkin meresap ke luar rumah dan membiarkan udara dingin menyelinap ke dalamnya. Ini juga berlaku melalui pembukaan di kedai elektrik anda atau berhampiran paip. Menjaga rumah hawa hangat dan udara sejuk di luar rumah menjadikan rumah anda lebih hangat sepanjang musim sejuk dengan kurang tenaga - dibaca: bil tenaga yang lebih rendah.

Semak draf dengan mencari cahaya yang datang di sekitar pintu, tingkap, atau kedai. Pada hari yang berangin atau sangat sejuk, kawasan-kawasan yang dimeteraikan dengan kemas di udara sejuk boleh anda rasakan.

Dikelilingi draf adalah projek do-it-yourself untuk kebanyakan orang. Cara yang cepat dan mudah untuk menjaga udara daripada bocor di bawah pintu adalah untuk menggulung tuala ganti dan menolaknya ke tepi bawah pintu. Sekiranya terdapat keretakan di sekitar bingkai tingkap atau bukaan berhampiran kedai elektrik, gunakan cincang untuk menutupnya.

5. Cari Cara Tetap Aktif

Apabila anda bersenam, anda memecahkan peluh, membakar lemak, dan membina otot. Anda juga dapat meningkatkan suhu tubuh anda dengan maklum balas metabolik tubuh anda. Itulah sebabnya, apabila anda bersenam pada musim panas, anda perlu berhati-hati untuk mengelakkan terlalu panas.

Walaupun mungkin terlalu panas semasa latihan musim sejuk, menurut University of Rochester Medical Center, ramai orang menikmati perasaan pemanasan senaman dalaman yang cepat. Hanya ingat untuk berbincang dengan doktor sebelum anda memulakan sebarang program baru.

Terdapat banyak cara untuk bergerak dan meningkatkan suhu badan anda musim sejuk ini:

• Latihan ke Program Latihan Streaming. Sama ada anda suka kuasa yoga, Pilates, atau Zumba, terdapat banyak rutin senaman dalam talian. Sesetengah penyedia kabel juga menawarkan program latihan apabila diminta. Anda juga boleh melihat Aaptiv. Mereka mempunyai beribu-ribu latihan dan menambah sesuatu yang baru setiap hari.
• Bersih. Pembersihan musim bunga tidak masuk akal. Mengapa perangkap diri sendiri dalam keadaan merapikan ketika cuaca begitu indah? Mainkan pintar dan lakukan pembersihan tegar anda pada musim sejuk apabila anda akan berada di dalam rumah pula. Bukan sahaja anda akan mendapat kerja-kerja yang dilakukan, anda juga akan memanaskan diri semasa anda bergerak.
• Simpan Ia Mudah. Bukan penggemar video latihan atau pembersihan? Jangan risau. Dapatkan beberapa latihan dalaman dengan mengambil kelas senaman kumpulan di gym, berjalan atau kuasa-berjalan menaiki tangga, melompat tali atau bahkan joging di tempat.

6. Gunakan Humidifier

Ia tidak sepenuhnya suhu yang menentukan betapa panasnya udara. Kelembapan juga memainkan peranan. Hari 60 darjah kering terasa lebih sejuk daripada hari 60 darjah dengan kelembapan relatif 80%.

Jadikan rumah anda lebih hangat di musim sejuk dengan menggunakan humidifier untuk menambah kelembapan kembali ke udara. Ia juga membantu menjaga kulit musim sejuk lembut dan melembapkan sepanjang musim yang panjang.

Sekiranya anda tidak memiliki pelembap, rebus periuk besar di atas dapur, matikan api, kemudian biarkan wap air melembapkan udara. Atau letakkan mangkuk atau periuk air berhampiran radiator atau bolong. Udara hangat akan meniup di atas air, mempercepatkan penyejatan.

7. Tambah Sesetengah Permaidani

Rumah zaman kanak-kanak saya mempunyai permaidani dinding ke dinding. Semasa saya bersiap sedia untuk masuk ke asrama kolej, salah satu pembelian saya mesti adalah permaidani lontaran. Pada mulanya, saya fikir ia hanya sentuhan hiasan.

Kemudian saya bangun selepas malam pertama saya di asrama dan meletakkan kaki saya terdedah di lantai linoleum sejuk. Begitu saya menyedari permaidani dan permaidani lebih daripada hiasan.

Bersama-sama menjaga kaki anda selesa dan selesa, permaidani juga menyediakan lapisan penebat yang membantu menjaga haba di dalam bilik.

8. Gunakan Langit dengan bijak

Walaupun satu set langsir yang berat tidak menggantikan tingkap dua tetingkap yang cekap tenaga, langsir akan menyimpan udara sejuk keluar dari rumah anda - jika mereka adalah yang betul.

Panel nipis, gauzy tidak akan menyediakan penebat sebanyak tingkap. Gantung langsir haba yang berat atau terlindung pada musim sejuk, dan perdagangan mereka untuk sesuatu yang semulajadi dan ringan pada musim panas.

9. Menghidupkan semula ruang anda

Jika anda memerlukan alasan untuk menyusun semula perabot anda, inilah satu: Memindahkan kepingan ke tempat yang betul membantu anda merasa lebih hangat.

Lihat di mana sofa dan katil anda. Adakah mereka duduk terus di hadapan lubang atau di sebelah radiator yang menyekat aliran udara? Walaupun ia hangat berhampiran sofa atau katil, itu tidak bermakna seluruh bilik tidak sejuk.

Pindah perabot dari lorong-lorong, meninggalkan beberapa kaki ruang untuk haba dan udara mengalir dengan bebas.

Juga, adalah perkara biasa bagi orang untuk mengatur perabot mereka di sekitar perimeter bilik. Couches diletakkan di depan dinding luar. Katil boleh diletakkan di bawah tingkap. Tetapi pada musim sejuk, kawasan tersebut cenderung menjadi yang paling sejuk sejak mereka berada di luar rumah. Perabot kedudukan berhampiran pusat bilik jauh dari luar rumah yang mungkin.

10. Hidupkan Kipas Siling

Menghidupkan peminat di tengah-tengah musim sejuk mungkin kelihatan tidak benar. Tidakkah angin bertiup yang lembut membuat anda lebih sejuk? Tidak jika anda membalik arah kipas.

Kipas siling kebanyakan mempunyai suis kecil di pangkalan yang membolehkan anda menukar arah di mana bilah kipas berputar. Tukar arah ke arah arah jam atau "terbalik" pada musim sejuk. Sebagai bilah berputar, mereka akan menarik udara hangat dari lantai ke arah siling, membantu perjalanan udara yang lebih panas melalui bilik.

11. Tahu Bila Untuk Laraskan Termostat & Kapan Meninggalkannya Sendiri

Jabatan Tenaga menganjurkan menjaga termostat anda di 68 darjah sepanjang musim sejuk untuk penjimatan tenaga maksimum. Apabila anda tidak berada di rumah, menurunkan termostat kepada 58 darjah menjimatkan anda kira-kira 10% setahun.

Tetapi ada tangkapan. Mengurangkan termostat anda yang hanya berfungsi apabila anda keluar untuk masa yang besar, seperti hari kerja penuh atau lebih lama. Jumlah tenaga yang diperlukan untuk memanaskan rumah anda sehingga 68 darjah selepas hanya beberapa jam adalah lebih daripada yang anda simpan dengan mengurangkan suhu.

Hujung Pro: Pertimbangkan untuk menambah termostat pintar dari Honeywell. Ini akan membolehkan anda memprogram suhu di rumah anda berdasarkan jadual anda.

Firman Akhir

Bergantung pada tempat anda tinggal dan sama ada anda menggunakan gas, elektrik, atau kuasa solar, pemanasan sering merupakan salah satu kos utiliti tertinggi. Sekiranya anda ingin menjimatkan wang, dapatkan kreatif dan cari cara untuk tetap selesa tanpa meningkatkan termostat anda membantu.

Tetapi tetap hangat di musim sejuk bermakna lebih daripada melontarkan sweater dan menerkam ke dalam beberapa sup atau cabai. Mengurus sistem pemanasan rumah anda, pintar dengan termostat anda, dan menutup rumah anda semua membantu memanaskan rumah anda. Selain itu, memberikan sistem pemanasan anda beberapa cinta dan penjagaan juga akan meningkatkan kecekapan dan jangka hayatnya, sehingga anda akhirnya menjimatkan wang dari masa ke masa.

Bagaimanakah anda tetap selesa dan selesa apabila merkuri jatuh di bawah 40 darjah?