Bagaimana Mengurus Orang Tua Anda - Nasihat Kewangan & Emosi

Terdapat banyak faktor yang perlu dipertimbangkan ketika merawat ibu bapa atau saudara lelaki yang tua. Bagaimana dan bila anda akan memberi penjagaan adalah satu perbualan yang harus anda miliki dengan ibu bapa yang sudah tua. Tetapi menguruskan pembalikan peranan menjaga ibu bapa yang penuaan mencabar, dan ini hanyalah satu daripada banyak situasi yang perlu dihadapi oleh penjaga.

Mari kita lihat bagaimana rasanya untuk menjaga ibu bapa atau saudara yang tua, dan pergi ke beberapa strategi yang boleh anda gunakan untuk menjadikan penjagaan ini lebih mudah pada diri anda dan keluarga anda.

Apa yang terlibat dalam Pengasuhan?

Istilah "pengasuhan" adalah luas, dan tidak ada definisi khusus untuk apa yang disertakan. Setiap tinjauan kebangsaan mentakrifkan pengasuhan dengan cara yang sedikit berbeza, itulah sebabnya jumlah orang yang memberi penjagaan adalah seluruh peta.

Menurut Pusat Penyelidikan Pew, 58% orang dewasa (6 dalam 10) melaporkan membantu ibu bapa mereka yang mengalami penuaan dengan tugas "ekuiti peluh", seperti tugas, kerja rumah, atau pembaikan rumah, sementara 28% melaporkan membantu ibu bapa mereka yang mengalami penuaan kewangan.

Sudah tentu, peratusan besar penjaga memberikan bantuan dalam kehidupan seharian, yang dipanggil Aktiviti untuk Kehidupan Harian, atau ADL. Menurut Caregiving dalam laporan A.S.:

• 43% daripada penjaga memberi bantuan masuk dan keluar dari katil dan kerusi
• 32% membantu dengan berpakaian
• 27% memberikan bantuan ke dan dari tandas
• 26% membantu dengan mandi atau mandi
• 23% membantu dengan memberi makan
• 16% dengan inkontinensia atau lampin

Nombor ini mencerminkan penjagaan yang terlibat dengan keperluan hidup asas. Walau bagaimanapun, terdapat banyak aktiviti lain yang memerlukan bantuan saudara-mara yang semakin tua. Ini dipanggil Aktiviti Instrumental untuk Kehidupan Harian, atau IADL. Caregiving dalam laporan Amerika Syarikat mengutip perkara berikut:

• 78% daripada penjaga memberi bantuan pengangkutan
• 76% membantu dengan runcit atau membeli-belah lain
• 72% memberi bantuan kepada kerja rumah
• 61% menyediakan makanan
• 54% membantu dengan kewangan
• 46% membantu dengan keperluan perubatan, seperti memberi ubat atau suntikan
• 31% menyediakan bantuan mengatur perkhidmatan luar

Selain itu, 63% penjaga berkomunikasi secara berkala dengan penyedia penjagaan kesihatan, dan 66% memantau kesihatan orang tua atau saudara mereka yang tua dan menyelaraskan penjagaan berdasarkan pemerhatian mereka.

Pengasuhan memerlukan sejumlah besar masa dan tenaga emosional dari penjaga. The "Caregiving in A.S." laporan menyatakan bahawa penjaga purata menyediakan 20 jam penjagaan setiap minggu, manakala 13% penjaga menyediakan 40 jam atau lebih penjagaan setiap minggu.

Namun, caregiving memberi beberapa faedah. Pusat Penyelidikan Pew menyatakan bahawa 88% penjaga melaporkan bahawa memberikan bantuan adalah memberi ganjaran. Dan, mengetahui bahawa anda melakukan yang terbaik untuk memberikan kehidupan yang baik untuk ibu bapa anda, seperti yang pernah mereka lakukan untuk anda, sangat memuaskan.

Ekonomi Pengasuh

Menurut Aliansi Kebangsaan untuk Laporan Pengasuhan, "Caregiving in A A.S.," terdapat lebih dari 46 juta orang, atau 30% penduduk, di Amerika Serikat yang menjaga saudara yang tua, biasanya orang tua atau pasangan. Wanita mengambil bahagian dalam aktiviti penjagaan singa: 60% daripada penjaga wanita, dan 40% adalah lelaki. Satu buku, "Peranan Faktor Manusia dalam Penjagaan Kesihatan Rumah," yang diterbitkan oleh Majlis Sumber Negara, menganggarkan bahawa terdapat sebanyak 65 juta orang yang menyediakan penjagaan yang tidak dibayar di Amerika Syarikat.

Walaupun ada puluhan juta orang yang menyediakan penjagaan untuk saudara-mara atau pasangan yang tua, ia tidak ada tempat berhampiran dengan bilangan penjaga yang diperlukan pada tahun-tahun yang akan datang.

Forbes telah mengadakan temu bual dengan Susan Reinhard, naib presiden kanan dan pengarah Institut Dasar Awam AARP, yang menyatakan bahawa oleh pihak pertengahan, hanya ada tiga penjaga keluarga untuk setiap orang yang memerlukan penjagaan, disebabkan oleh populasi Bayi yang menua. Untuk jelas, ini adalah tiga ahli keluarga yang boleh berikan penjagaan, bukan siapa akan. Sekarang, terdapat tujuh penjaga keluarga berpotensi untuk setiap orang yang memerlukan penjagaan.

Caregiving meletakkan ketegangan besar pada keluarga. Mengikut "Caregiving di A.S." Laporan, 46% daripada penjaga jam tinggi (yang menyediakan lebih dari 21 jam penjagaan setiap minggu) melaporkan tahap tekanan emosi yang tinggi.

Purata pendapatan tahunan untuk penjaga sekitar $ 46,000. Walau bagaimanapun, pengasuhan meletakkan tekanan kewangan kepada keluarga kerana kesukaran mencari perkhidmatan penjagaan yang berpatutan, seperti penghantaran makanan, pengangkutan, atau perkhidmatan kesihatan di rumah. "Penjagaan percuma" ini bernilai lebih dari $ 375 bilion setahun, menurut tinjauan Evercare, "Kemerosotan Ekonomi dan Kesannya terhadap Pengasuhan Keluarga." Ini hampir dua kali ganda daripada apa yang dibelanjakan untuk penjagaan rumah dan perkhidmatan rumah kejururawatan digabungkan.

Pengasuh juga mengatasi kerjaya penjaga. Menurut laporan "Negeri Caregiving" Aging Care, 32% lelaki dan 29% wanita penjaga melaporkan bahawa mereka terpaksa mengurangkan waktu kerja mereka untuk menjaga ibu bapa yang penuaan. Mengeluarkan pekerjaan sepenuhnya juga biasa: 25% wanita dan 17% lelaki berhenti kerja mereka untuk menjaga ibu bapa yang tua.

Sudah tentu, masa dan tenaga yang terlibat dalam pengasuhan meningkat secara eksponen jauh dari orang yang memerlukan bantuan. Menurut laporan Perikatan Kebangsaan untuk Caregiving 2004, 15% daripada penjaga hidup sejam atau lebih dari orang yang mereka bantu.

Jalan yang berbeza untuk Caregiving, dan Apa yang Diharapkan

Terdapat dua laluan utama untuk pengasuhan:

1. Laluan pertama untuk pengasuhan adalah lambat. Anda mungkin pulang ke rumah dan mendapati ibu bapa anda tidak begitu sihat seperti dulu. Keseimbangan mereka mungkin tidak mantap, ingatan mereka sedikit berkabus, atau kekuatan mereka berkurang. Oleh itu, anda melangkah masuk dan mula melakukan beberapa tugas atau tugas tambahan untuk mereka, atau mengarahkan mereka ke temujanji doktor bulanan mereka. Satu atau dua tahun kemudian, mereka beberapa jam seminggu telah berubah menjadi pekerjaan sambilan.
2. Laluan kedua untuk pengasuhan datang tiba-tiba, dengan kecemasan yang tidak dijangka. Sebagai contoh, ibu anda mempunyai strok; walaupun dia pulih, kekuatan dan staminanya tidak begitu dekat dengan apa yang dulu. Sangat tiba-tiba, dia memerlukan pertolongan serius di rumah, dan anda mendapati diri anda melangkah untuk menyediakan penjagaan yang penting. Anda juga mungkin perlu melangkah keluar untuk membantu orang tua anda berurusan dengan kematian pasangan, hanya untuk mendapati bahawa ibu bapa ini memerlukan bantuan yang semakin meningkat sekarang bahawa pasangan mereka telah hilang.

Tidak kira jalan mana yang mendorong anda ke dalam peranan penjaga, penting untuk mengakui realiti ini. Dan, ini bermakna menghadapi beberapa kenyataan yang menyakitkan hati tentang menonton usia tersayang.

Pergolakan Emosional Pengasuh

Ramai kanak-kanak sukar untuk menerima bahawa ibu bapa atau ibu bapa mereka kehilangan kemerdekaan. Lagipun, kita semua membesar bergantung kepada ibu bapa kita untuk sokongan fizikal dan emosi. Kehilangan itu, dan berurusan dengan pembalikan peranan, boleh menjadi amat sukar.

Untuk mengatasi, mulakan dengan menerima bahawa realiti yang anda selalu kenal telah berubah. Ibu bapa anda memerlukan bantuan anda sekarang, bukan sebaliknya. Peranan lama "ibu bapa dan anak" masih wujud, tetapi tuntutan dan tanggungjawab sedang berkembang.

Ibu bapa atau saudara anda mungkin mengalami banyak kemarahan kerana peranan ini berubah. Sejak anda dilahirkan, mereka telah menjadi "tokoh kuasa", namun mereka menentukan peranan itu. Sekarang, mereka perlu menonton anda menjalankan kewibawaan sepanjang hidup mereka. Ini mungkin tidak mudah diterima.

Semua orang yang terlibat mungkin akan mengalami emosi yang banyak dalam fasa kehidupan ini. Anda mungkin mengalami hubungan yang lebih dalam dan lebih bermanfaat dengan ibu bapa atau saudara anda, atau, anda mungkin mendapati bahawa mereka marah dan enggan bergantung kepada anda.

Sama ada cara, tahu bahawa anda menjaga orang ini daripada cinta. Tidak kira bagaimana mereka bertindak, mereka buat menghargainya, dan mungkin akan menyatakannya dengan cara yang tidak anda harapkan.

Cara Menjaga Orang Tua Lebih Baik

Semakin ramai orang memilih untuk usia di tempat, yang bermaksud penuaan di rumah mereka yang sedia ada (daripada berpindah ke kemudahan hidup atau rumah asuhan yang dibantu). Menurut Penuaan Negara di Majlis Tempat, 90% orang tua akan lebih suka usia di tempat. Hasil penuaan di tempat itu bermakna jiran dan anak-anak dikehendaki membebani lebih banyak beban pengasuh.

Merawat ibu bapa, saudara-mara, atau rakan-rakan penuaan anda sangat bermanfaat. Ia juga pengalaman yang mencabar, dan sering emosi.

Strategi-strategi di bawah ini boleh membantu anda menjaga ibu bapa atau saudara yang lebih tua. Walau bagaimanapun, bergantung di mana anda berada dalam proses pengasuhan, tidak semuanya boleh digunakan untuk situasi anda. Ambil apa yang bekerja untuk anda, dan tidak menghiraukan yang lain.

Mempunyai Mesyuarat Keluarga yang Jujur

Sekiranya anda menyedari bahawa ibu atau bapa anda memerlukan bantuan tambahan di rumah, sediakan mesyuarat keluarga untuk membicarakan keadaan. Pastikan semua adik-adik anda hadir (walaupun mereka berada di telefon atau mengambil bahagian melalui panggilan video) dan semua orang terpulang kepada mempercepatkan status perubatan ibu bapa anda.

Lihat keadaan di tangan, dan berpegang pada fakta. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, "Ayah tersandung dan hampir jatuh tiga kali minggu lepas," atau, "Ibu terus melupakan untuk mematikan dapur, dan ada risiko dia akan memulakan api." Sekali lagi, cobalah untuk tidak melakukan pemerhatian peribadi atau memberikan kesalahan, kerana kedua-duanya dapat menimbulkan ketegangan dan kebencian bahan bakar.

Untuk setiap masalah keselamatan atau kesihatan yang anda bincangkan, tentukan senarai penyelesaian yang mungkin sebelum membuat keputusan mengenai mana yang terbaik (atau paling buruk) untuk ibu bapa anda. Tuliskan idea semua orang, dan ceritakan semuanya sebelum bergerak ke seterusnya.

Sebahagian daripada perbualan ini harus termasuk membuat keluarga, memutuskan siapa yang akan mempunyai kuasa wakil, yang akan bertanggungjawab terhadap kewangan (jika pengasuh utama tidak akan memiliki kuasa wakil), dan membicarakan apa yang ingin dilakukan oleh orang tua atau saudara anda dengan keadaan hidup mereka. Adakah mereka mahu berada di tempat, atau beralih ke kemudahan hidup atau rumah penjagaan yang dibantu?

Galakkan semua orang untuk mendapatkan matlamat yang jelas untuk ibu bapa mereka. Pada asasnya, matlamat ini mungkin apa yang setiap anda mahu lihat berlaku pada tahap asas. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, "Saya mahu ayah berasa selamat," dan adik lelaki anda mungkin berkata, "Saya mahu ayah dapat menikmati beberapa hobinya lagi."

Cuba untuk mengelakkan mempamerkan jalan khusus ke matlamat ini. Sebagai contoh, berhati-hatilah dengan mengatakan "Saya mahu Ayah berasa selamat dalam kemudahan hidup yang dibantu," atau, "Saya mahu Ayah menikmati beberapa hobi ketika dia bersama kumpulan penjagaan kanan yang teratur." Hanya fokus pada apa yang anda mahu untuk ibu bapa anda pada tahap asas.

Berikan semua orang di dalam bilik peluang untuk menyuarakan pendapat mereka, dan benar-benar mendengar apa yang mereka katakan. Jika semua orang berasa terdengar, proses membuat keputusan akan menjadi lebih mudah.

Sesetengah saudara kandung anda mungkin enggan menerima bahawa ibu atau bapa mereka memerlukan bantuan tambahan. Galakkan mereka untuk menghabiskan hujung minggu dengan orang ini dan melihat keadaan itu secara langsung. Selalunya, di sana sendiri akan meyakinkan mereka bahawa bantuan diperlukan.

Lihat kemahiran dan keupayaan setiap ahli keluarga; ini akan membantu anda menentukan siapa yang paling sesuai untuk setiap tanggungjawab yang berlaku bersama menjaga ibu bapa yang tua. Sebagai contoh, adik perempuan anda mungkin tidak mempunyai "sisi katil sebelah" yang terbaik, tetapi dia sangat pandai menganalisis data dan melakukan penyelidikan. Dia mungkin menjadi yang paling sesuai untuk mencari peguam penjagaan tua, menyelidik keadaan perubatan ibu anda, dan menjadi orang yang dihubungi untuk profesional penjagaan kesihatan.

Mempunyai pertemuan keluarga memberi anda semua peluang untuk melihat keadaan dan memutuskan, bersama-sama, bagaimana anda akan berurusan dengannya.

Membangunkan Pelan Penjagaan

Penjagaan Penuaan menentukan pelan penjagaan sebagai "alat yang penjaga profesional dan pembekal penjagaan jangka panjang digunakan untuk memastikan keperluan pesakit mereka dipenuhi dengan respons tepat pada masanya dan berkualiti tinggi." Secara ringkasnya, pelan penjagaan adalah senarai teratur tugas harian yang diperlukan oleh warga senior secara konsisten, dan anda boleh menggunakan pelan penjagaan untuk memastikan tiada apa-apa yang berlaku melalui retakan. Pelan penjagaan juga membantu anda memisahkan tanggungjawab antara rakan, jiran, dan ahli keluarga yang ingin membantu.

Sebagai contoh, ibu anda mungkin memerlukan hidangan panas untuk makan malam setiap malam. Meminta satu orang untuk mengambil tanggungjawab yang banyak itu boleh membawa kepada kebakaran. Walau bagaimanapun, dengan pelan penjagaan, anda boleh menetapkan satu hidangan untuk satu orang setiap hari dalam seminggu, memanggil keluarga, rakan, kumpulan agama, atau jiran untuk membantu.

Pelan penjagaan boleh semudah atau menyeluruh seperti yang anda mahukan. Anda boleh mendaftar untuk templat percuma pada Penjagaan Penuaan.

Elakkan Burnout dengan Menetapkan Sempadan

Masalah pembakaran dan kesihatan adalah perkara biasa di kalangan penjaga. Sebabnya ialah pengasuhan secara melampau secara fizikal dan emosi. Sering kali, penjaga meletakkan keperluan senior di atas mereka sendiri. Selepas beberapa ketika, tekanan dan kecederaan terbakar, dan penjaga tidak mempunyai apa-apa lagi.

Inilah sebabnya mengapa begitu penting untuk menetapkan sempadan, yang boleh dikatakan lebih mudah daripada dilakukan. Untuk bermula, ikuti langkah-langkah di bawah:

1. Buat senarai tugasan yang diperlukan oleh ibu bapa atau saudara anda setiap hari atau setiap minggu. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah menyimpan notepad dengan anda setiap hari. Tulis tugas seperti yang anda lakukan, serta berapa banyak masa setiap tugas diambil.
2. Pada akhir minggu, tambah masa ini untuk mendapatkan idea kasar berapa banyak bantuan setiap jam yang diperlukan setiap hari atau mingguan.
3. Sekarang, lihat jadual anda sendiri. Anda memerlukan masa untuk bekerja, menjaga keluarga anda sendiri, dan menjaga diri anda. Berapa banyak masa yang boleh anda berikan secara realistik tanpa merosakkan kerjaya anda, hubungan anda, atau kesihatan anda?

Kemungkinannya, anda mungkin menyediakan lebih banyak penjagaan setiap jam setiap minggu daripada yang anda dapat menyediakan secara realistik tanpa merosakkan diri sendiri.

Sudah tentu, ini tidak semestinya berlaku apabila anda berhadapan dengan krisis kesihatan. Jika ibu bapa anda mempunyai kecemasan kesihatan, maka anda mungkin akan dimakan dengan tugas penjagaan selama beberapa hari atau minggu. Walau bagaimanapun, anda tidak dapat mengekalkan penjagaan peringkat tinggi seperti ini selama-lamanya. Apabila krisis segera telah berlalu, penting untuk mengambil stok apa yang anda lakukan, berapa banyak masa yang diperlukan, dan teruskan ke langkah seterusnya: mendapatkan bantuan.

Dapatkan bantuan

Jika anda menyedari bahawa anda melakukan lebih daripada yang anda perlukan, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan. Terdapat beberapa pilihan di sini.

Jika anda berada dalam keadaan di mana anda menjaga diri sahaja, tanpa bantuan ahli keluarga atau saudara kandung lain, sudah tiba masanya untuk memberitahu mereka bahawa anda memerlukan bantuan. Sekiranya keluarga anda tidak dapat membantu tugas-tugas penjagaan diri, minta mereka menjalankan tugas, membayar perkhidmatan pembersihan rumah, mengambil alih insurans atau tugas yang berkaitan dengan perubatan, atau membuat penyelidikan dalam penjagaan kanan rumah supaya anda boleh mempunyai rehat.

Anda perlu spesifik tentang jenis bantuan yang anda perlukan. Sebagai contoh, ini mungkin bermakna meminta jiran jika dia boleh datang pada pagi Rabu untuk melakukan cucian atau meminta seseorang di organisasi keagamaan anda jika mereka boleh datang melawat dengan ibu bapa anda pada petang Sabtu supaya anda boleh meluangkan sedikit masa.

Gunakan perkhidmatan penyelarasan sukarela LotsaHelpingHands untuk membuat kalendar dalam talian yang akan mengatur pengangkutan, makanan, dan kerja untuk keluarga dan rakan-rakan. Perkhidmatan ini juga menyediakan papan mesej supaya anda boleh berkomunikasi dengan mudah dengan semua orang yang menyertai untuk membantu dengan berhati-hati.

Anda juga mungkin boleh mendapatkan bantuan dari negeri anda. Kebanyakan negeri mempunyai beberapa jenis program pemberhentian penjaga, di mana penjaga pengganti datang untuk memberi rehat kepada ahli keluarga. Atau, negara mungkin mempunyai saudara lama anda yang ditempatkan di sebuah kemudahan, seperti rumah kejururawatan.

Anda juga boleh memohon dengan program sahabat kanan negeri anda untuk mendapatkan bantuan. Sahabat Kanan adalah agensi nirlaba nasional yang berpasangan dengan golongan dewasa yang berumur 55 tahun ke atas dengan orang tua yang sedang berusaha untuk mencapai umur. Sukarelawan berkomitmen untuk berselisih sekurang-kurangnya 15 jam setiap minggu, dan misi mereka adalah untuk hanya melawat dengan warga tua dan melakukan tugas penting. Anda juga boleh mencari sahabat kanan melalui Program Sahabat Kanan yang dikendalikan oleh Perkhidmatan Kanan Kristian setempat, atau Pusat Gembalan Shepherd.

Akhir sekali, daftarlah untuk program Meals on Wheels tempatan anda jika anda mempunyai masa yang sukar menyediakan makanan panas dan berkhasiat kepada saudara anda di atas segala yang anda perlu lakukan.

Petua: Jika beberapa ahli keluarga anda menjaga saudara yang tua, pastikan anda memerhatikan penyalahgunaan kewangan tua. Malangnya, ia berlaku, dan ahli keluarga adalah penderaan yang paling biasa; Walau bagaimanapun, penjaga kesihatan rumah, jiran, dan artis penyanyi juga menjadi pelaku.

Dapatkan Nasihat dan Sokongan Daripada Pengasuh Lain

Kadang-kadang, anda mempunyai soalan khusus yang anda perlukan jawapan sekarang. Pada masa lain, anda hanya perlu melepaskan ketakutan, kemarahan atau kekecewaan anda dengan seseorang yang berjalan satu mil di kasut anda.

Apabila anda memerlukan nasihat atau sokongan, tekan Internet. Forum Penjagaan Aging menyediakan penjaga papan berbentuk berstruktur untuk semua jenis perbualan yang berkaitan dengan pengasuhan. Anda juga boleh melawat forum Network Action Caregiver.

Jika anda lebih suka bercakap dengan orang sendiri, semak dengan pusat geriatrik hospital atau rumah kejururawatan tempatan anda. Mereka mungkin akan mempunyai maklumat mengenai kumpulan sokongan penjaga tempatan yang memenuhi mingguan atau bulanan.

Mengurus Diri Anda

Anda tidak boleh menjaga orang lain melainkan anda terlebih dahulu menjaga diri sendiri. Walau bagaimanapun, penjaga sering membiarkan fakta asas ini keluar dari tingkap, semata-mata kerana mereka diliputi tanggungjawab memastikan segala-galanya dapat dilakukan.

Menurut AARP, 4 dari 10 pengasuh merasakan bahawa mereka tidak mempunyai pilihan apabila mengambil peranan mereka. Rasa seolah-olah anda terjebak dengan beban ahli keluarga anda yang lain tidak perlu bawa adalah kebimbangan yang sah dan dengan cepat boleh membawa kepada tekanan, kecewa, dan perasaan benci.

Lakukan yang terbaik untuk mengambil rehat dari pengasuhan. Tanya adik-beradik anda untuk melangkah dalam satu hari atau minggu penjagaan tangan (bukan hanya membantu dari jauh) supaya anda boleh berehat. Jika anda tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim, kemudian dapatkan beberapa latihan di rumah, lakukan t'ai chi, atau mula melakukan yoga. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran supaya anda mempunyai tenaga untuk menjadikannya sepanjang hari. Luangkan masa untuk menonton filem lucu, hubungi rakan, atau menghabiskan masa bersama anak-anak anda. Pendek kata, jangan lupa bahawa anda mempunyai kehidupan untuk hidup juga.

Banyak penjaga mendapati bahawa mereka terlalu tertekan atau tertekan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Eksperimen dengan ubat semulajadi untuk insomnia untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk tidur anda. Jika anda mendapati diri anda merasa tertekan atau cemas tentang apa yang anda perlu lakukan, terdapat banyak cara semula jadi untuk menangani kemurungan dan kecemasan tanpa ubat.

Dapatkan Bantuan Dengan Kos

Menjaga ibu bapa atau saudara yang tua boleh menjadi sangat mahal. Nasib baik, terdapat sumber yang boleh membantu meringankan beban.

Setiap negeri mempunyai Bahagian Perkhidmatan Penuaan yang misinya adalah untuk membantu usia senior di tempat yang berjaya. Perkhidmatan yang diberikan oleh setiap negeri berbeza-beza, tetapi mereka boleh termasuk membantu dengan penjagaan di rumah, bantuan kewangan dengan peningkatan rumah dan pembaikan, bantuan makanan, dan banyak lagi. Kebanyakan negeri juga menyediakan perkhidmatan untuk penjaga, termasuk kaunseling, latihan, dan penjagaan tangguh.

Anda boleh mencari Bahagian Perkhidmatan Penuaan negeri anda dengan mencari istilah itu bersama dengan nama negara anda. Majlis Kebangsaan mengenai Penuaan (NCOA) juga mempunyai senarai sumber yang komprehensif yang dapat membantu warga tua membayar keperluan harian.

Sekiranya anda berusia 50 tahun ke atas dan anda mendapati bahawa beban pengasuhan meletakkan anda pada risiko kewangan, anda (dan juga ibu bapa anda) mungkin mempertimbangkan untuk memohon faedah yang ditaja negara, seperti penangguhan cukai harta, diskaun pada telefon atau mudah alih garis, membantu dengan bil tenaga, dan banyak lagi. Anda boleh mengetahui apa yang ada dengan melawat AARP.

Firman Akhir

Bilangan keluarga yang menjaga ibu bapa atau saudara tuanya akan meningkat pada tahun-tahun akan datang. Mengambil peranan penjaga boleh mengubah seluruh dunia anda dengan terbalik, membentangkan anda dengan ganjaran dan cabaran yang tidak dapat anda bayangkan ketika anda mengambil langkah pertama anda ke dalam proses.

Apabila anda mengurus, penting untuk anda belajar bagaimana menjaga diri anda, dan meminta bantuan daripada keluarga, rakan, jiran, dan kumpulan sivik supaya anda tidak membebankan beban keseluruhan sahaja.

Adakah anda seorang penjaga? Apakah cabaran terbesar yang anda hadapi? Bagaimanakah orang lain dalam hidup anda boleh membantu anda dengan cara tertentu? Nasihat apa yang anda ada untuk pengasuh lain yang baru melangkah ke peranan baru ini?