Cara Memudahkan Kehidupan Anda Dengan Kesederhanaan Sukarela - Manfaat & Cabaran

Malangnya, impian ini datang dengan tag harga yang tinggi. Pada tahun 2010, kos purata untuk membeli rumah di Amerika Syarikat ialah $ 272,900, menurut Biro Banci A.S.. Persatuan Automobil Amerika melaporkan bahawa kos purata untuk memiliki kereta adalah kira-kira $ 8,700 setiap tahun - atau $ 17,400 jika anda mempunyai dua kereta untuk dua orang dewasa dalam rumah. Satu tinjauan oleh American Express meletakkan purata kos bercuti di lebih dari $ 4,000 untuk keluarga empat, dan College Board meletakkan kos sebenar setahun kolej (termasuk bilik dan lembaga, dan menolak geran dan biasiswa) pada sekitar $ 14,000 untuk kolej awam dan $ 26,000 untuk orang perseorangan. Dengan semua kos ini, banyak rakyat Amerika akhirnya bekerja berjam-jam untuk membayar gaya hidup mereka - yang memberi mereka sedikit masa untuk menikmatinya.

Tetapi beberapa orang Amerika mempunyai impian yang berbeza. Daripada sebuah rumah besar di pinggir bandar, mereka menggambarkan diri mereka di sebuah pondok yang selesa yang penuh dengan sedikit tanah untuk menanam sayuran mereka sendiri. Daripada mempunyai dua kereta baru, mereka bayangkan dapat melakukan perjalanan hampir di mana-mana dengan berjalan kaki atau basikal. Dan bukannya bekerja berjam-jam untuk membayar bil-bil, mereka bermimpi bekerja lebih sedikit jam dan mempunyai lebih banyak masa untuk bersama bersama sebagai keluarga - bukan hanya semasa percutian tahunan, tetapi setiap hari.

Mimpi kehidupan yang lebih pantas dan pantas ini banyak dimanfaatkan, tetapi yang paling terkenal adalah kesederhanaan sukarela. Dan bagi kebanyakan orang, ini bukan hanya impian - ia sebenarnya cara mereka memilih untuk menjalani hidup mereka. Orang yang merangkul kesederhanaan secara sukarela tidak mengambilnya kerana mereka perlu, tetapi kerana ia menjadikan mereka lebih bahagia. Dengan memilih untuk menghabiskan kurang, mereka mendapat kebebasan untuk bekerja kurang dan menumpukan lebih banyak masa mereka kepada perkara yang mereka sayangi.

Pergerakan Kesederhanaan Sukarela

Sepanjang sejarah, terdapat banyak penulis dan pemikir yang menyatakan bahawa kunci kebahagiaan terletak dalam kehidupan yang lebih mudah dengan harta benda yang lebih sedikit. Di dunia kuno, Buddha, Socrates, dan Yesus semua memeluk kehidupan kemiskinan dan menekankan pentingnya membatasi keinginan material. Pada zaman awal negara ini, penulis seperti Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson, dan Henry David Thoreau mempromosikan gaya hidup yang mudah dan mudah. Pelbagai kumpulan agama, dari perintah biarawan Zaman Pertengahan hingga Quakers moden dan Amish, telah menjadikan hidup sederhana sebagai sebahagian utama ajaran mereka.

Pergerakan kesederhanaan moden timbul daripada perselisihan 1960-an dan 1970-an, yang memberi penekanan kuat terhadap budaya pengguna dan hidup selaras dengan alam. Sebahagian besar dari penentangan ini adalah pergerakan "kembali ke tanah" yang dipromosikan oleh Helen dan Scott Nearing, yang hidup dalam gaya hidup gaya hidup sederhana dan sebahagian besarnya di ladang mereka di pedalaman Vermont. Matlamat mereka, seperti yang dinyatakan dalam buku 1954 mereka "Hidup Kehidupan Baik", adalah menjalani kehidupan yang hijau, sihat dan mandiri di luar pasar kapitalis.

Pada tahun 1981, pergerakan ini mendapat nama baru dengan penerbitan buku Duane Elgin "Kesederhanaan Sukarela," yang menyokong "cara hidup yang luar biasa mudah, kaya dalam." Penulis terdahulu yang mempromosikan kehidupan yang sederhana sering menggunakan istilah "kemiskinan sukarela," yang menyatakan bahawa walaupun mereka yang mempunyai banyak wang dapat memperoleh kepuasan daripada memilih untuk hidup seolah-olah mereka mempunyai sedikit. Walau bagaimanapun, istilah baru "kesederhanaan sukarela" mengalihkan konsep ini dari kemiskinan, yang mencetuskan kesusahan, dan ke arah kesederhanaan, idea kehidupan yang kurang rumit. Oleh kerana graf ini dari Google Books menunjukkan, istilah "kesederhanaan sukarela" mula muncul dengan peningkatan kekerapan dalam kerja-kerja cetak pada awal 1970-an, memukul puncak ketika buku Elgin keluar pada tahun 1981.

Selepas tahun 1981, populariti istilah itu merosot untuk sementara waktu, tetapi pada tahun 1990-an penggunaannya mula melonjak sekali lagi kerana beberapa buku baru menyumbang kepada pergerakan itu. "Wang Anda atau Kehidupan Anda," yang diterbitkan pada tahun 1992 oleh Joe Dominguez dan Vicki Robin, memperlihatkan bagaimana mungkin untuk mencapai kemerdekaan kewangan dengan secara dramatik meningkatkan gaya hidup anda. Pada tahun 1997, Cecile Andrews menulis "The Circle of Simpleness: Return to the Good Life," yang menggalakkan pembaca untuk membentuk "lingkaran kesederhanaan" untuk berkongsi idea-idea tentang kehidupan sederhana dan menyokong satu sama lain dalam pilihan mereka. Dan buku ekonomi Juliet Schor yang "The Overworked American" (1993) dan "The Overspent American" (1997) memperlihatkan berapa ramai orang Amerika yang terperangkap dalam kitaran kerja dan perbelanjaan melebihi keperluannya, dan menunjuk kepada beberapa penyelesaian yang mungkin untuk masalah.

Hari ini, ada lagi nama pergerakan kesederhanaan sukarela: minimalisme. Minimalis zaman moden, seperti Leo Babauta, menumpukan perhatian untuk meremehkan rumah dan nyawa mereka, meruntuhkan semua yang mereka tidak peduli sehingga mereka boleh memfokuskan lebih banyak perkara yang penting kepada mereka.

Walaupun banyak orang berfikir minimalis zaman moden semua tinggal di pangsapuri studio dengan tidak lebih daripada 100 harta benda, tiada kerja, dan tidak ada keluarga, mereka sebenarnya hanya orang yang berputar baru atas idea kesederhanaan sukarela: kehidupan tanpa apa-apa tidak perlu. Bagi mereka, memotong barang-barang dan aktiviti yang tidak diingini bukan matlamatnya sendiri: ia adalah cara akhir untuk membuat ruang dalam kehidupan mereka untuk perkara yang mereka sayangi.

Hidup Hidup Mudah

Fokus utama hidup mudah adalah mengurangkan penggunaan anda. Kehidupan yang sederhana meletakkan kurang penekanan pada kekayaan bahan dan lebih banyak mengenai perkara-perkara yang tidak dapat dibeli oleh wang, seperti masa lapang, hubungan yang kuat, hubungan dengan alam, dan kerohanian. Mengguna pakai kehidupan mudah kadang-kadang dipanggil "downshifting," kerana ia melibatkan perdagangan dalam gaya hidup yang cepat, bertekanan tinggi untuk seseorang di mana anda bekerja kurang, mendapat kurang, dan menghabiskan kurang.

Ciri-ciri Kehidupan Mudah

Kehidupan yang sederhana berbeza dari gaya hidup Amerika yang tipikal dalam beberapa cara:

Konsep Kesedaran. Kehidupan yang lebih mudah bukan hanya untuk perbelanjaan kurang - ia juga mengenai perbelanjaan secara sedar. Ini bermakna mengambil perhatian berhati-hati pada setiap pembelian dan bertanya kepada diri sendiri sama ada ia benar-benar bernilai wang yang anda belanjakan, dan jam yang anda belanjakan untuk membuat wang itu. Sebagai contoh, para peniaga cenderung untuk mengelak daripada membelanjakan wang untuk barangan mewah yang kebanyakannya memberi penekanan kepada status sosial, seperti pakaian berjenama atau kereta mewah. Sebaliknya, mereka berusaha untuk mendapatkan yang paling banyak untuk belanja mereka dengan memilih produk yang praktikal, dibuat dengan baik, dan mesra alam.
Kurang Belo. Satu kesan sampingan untuk memakan secara sedar adalah bahawa anda mempunyai barang-barang yang kurang. Sebagai contoh, jika anda berfikir dengan berhati-hati tentang setiap pembelian pakaian dan bukan secara automatik membeli pakaian baru setiap musim, anda secara beransur-ansur akan berakhir dengan almari pakaian yang lebih kecil - tetapi segala-galanya akan menjadi sesuatu yang anda suka dan sering memakai. Begitu juga, apabila perkakas pecah - katakan, mesin roti - bukannya kehabisan untuk menggantikannya dengan segera, anda boleh bertanya pada diri sendiri sama ada anda benar-benar memerlukannya. Jika anda memutuskan bahawa anda lebih suka membeli roti anda di kedai, atau belajar untuk membuatnya dengan tangan, itulah satu objek yang kurang di rumah anda, anda perlu menjaga.
Rumah yang lebih kecil. Menurut data dari Biro Statistik Buruh, perumahan merupakan perbelanjaan terbesar dalam belanjawan kebanyakan keluarga, mencakupi 26% daripada jumlah perbelanjaan. Oleh itu, masuk akal bahawa keluarga yang ingin menurunkan belanjaan mereka sering kali bermula dengan mengecilkan rumah mereka. Memilih rumah kecil juga boleh memudahkan kehidupan keluarga dengan memberi mereka ruang yang kurang untuk mengekalkan dan membersihkan, serta kurang ruang untuk mengumpulkan lebih banyak barangan. Sesetengah orang minimalis memilih untuk tinggal di rumah kecil - kurang daripada 200 kaki persegi - yang mengambil manfaat ini dengan melampau. Sebaliknya, sebaliknya, bergabung dengan masyarakat kohousing, yang memberi mereka lebih banyak ruang untuk dolar perumahan mereka kerana kebanyakan ruang itu dikongsi dengan orang lain.
Penggunaan Tenaga Rendah. Manfaat lain dari rumah yang lebih kecil ialah mereka menggunakan tenaga yang kurang untuk memanaskan dan sejuk. Dengan memilih untuk hidup kecil dan mengurangkan bilangan alat elektrik yang mereka miliki, ramai downshifter dapat memotong penggunaan elektrik mereka ke titik di mana mereka boleh menghidupkan rumah mereka dengan panel solar atau lain-lain bentuk tenaga boleh diperbaharui. Downshifters juga menjimatkan tenaga pada pengangkutan dengan berjalan atau berbasikal untuk bekerja, kadang-kadang menyerahkan kereta mereka sepenuhnya, dan dengan mengelakkan perjalanan udara - dan tekanan yang berlaku dengannya.
Makan Sadar. Bagi kebanyakan pesawah, kebanyakan hidup juga bermakna makan hanya: makanan di rumah yang dibuat dengan makanan yang tidak diproses. Ramai memilih diet vegetarian atau vegan untuk alasan etika, alam sekitar, atau kesihatan. Dalam beberapa cara, cara makan ini adalah penjimat wang, kerana makanan restoran cenderung lebih mahal daripada memasak di rumah dan daging biasanya lebih mahal daripada sayuran dan bijirin. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, makan mudah sebenarnya boleh lebih mahal. Para penindas sering membuat pilihan untuk membeli lebih banyak makanan, makanan organik, atau produk Perdagangan Adil kerana manfaat mereka untuk kesihatan, orang, dan planet. Sesetengah memilih untuk mengembangkan makanan mereka sendiri di rumah, meluangkan masa dan bukan wang dalam apa yang mereka makan.
Waktu Kerja yang lebih pendek. Kesederhanaan sukarela bukan sekadar membelanjakan kurang wang. Titik utama untuk kebanyakan downshifters ialah, dengan perbelanjaan kurang, mereka mampu untuk bekerja kurang. Memandangkan pilihan antara pekerjaan yang membayar lebih tinggi dengan minggu kerja 40 hingga 60 jam dan pekerjaan membayar lebih rendah yang memerlukan hanya 20 hingga 30 jam kerja, mereka akan mengambil kerja yang memberi mereka kurang wang dan lebih banyak masa lapang masa. Daripada menumpukan untuk meningkatkan taraf hidup mereka dengan gaji yang lebih tinggi, mereka lebih suka meningkatkan kualiti hidup mereka dengan lebih banyak masa untuk menumpukan perhatian kepada perkara lain selain pekerjaan, seperti keluarga, iman, komuniti, seni, beasiswa, politik, atau hanya relaksasi.

Apa Kehidupan Sederhana Sepertinya

Kehidupan mudah bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Satu versi kehidupan sederhana boleh memiliki kabin kecil di luar negara, dipanaskan dengan kayu dan dikuasakan oleh panel solar, dengan beberapa ekar tanah untuk menanam sayuran dan menaikkan kambing dan ayam. Downshifter kediaman negara mungkin hanya bekerja beberapa jam seminggu untuk bayar, mungkin bekerja dari rumah sebagai freelancer, dan menghabiskan masa lainnya untuk menjaga kebun dan ternakan, membuat dan membaikpulih pakaian, dan anak-anak yang homeschooling.

Bagi orang lain, sebaliknya, kehidupan yang sederhana mungkin bermakna tinggal di sebuah apartmen yang dilengkapi secara sederhana di sebuah bangunan dengan taman di atas bumbung. Minimalis bandar ini mungkin memilih untuk hidup tanpa kereta, berjalan atau naik bas untuk bekerja setiap hari, dan membuat perhentian tetap di perpustakaan awam untuk buku dan pasaran petani untuk sayur-sayuran segar dan organik. Pada hujung minggu, dia mungkin mengambil persembahan percuma di taman tempatan atau membaca puisi di kedai buku berdekatan.

Kedua-dua downshifters ini jelas mempunyai gaya hidup yang sangat berbeza, tetapi mereka berdua hidup dalam kehidupan yang mudah. Mereka telah memilih kedua-duanya, dengan cara mereka sendiri, untuk berfikir dengan teliti tentang pilihan pengguna mereka dan mengelakkan membeli apa sahaja yang tidak benar-benar memperkayakan hidup mereka. Ini bermakna bahawa mereka boleh hidup dalam kehidupan yang hemat dan, pada masa yang sama, secara peribadi memuaskan.

Apa Kesederhanaan Sukarela Apakah Tidak

Kerana kesederhanaan sukarela sangat berbeza dari gaya hidup Amerika arus perdana, para pesara sering mendapati bahawa orang yang mereka temui tidak benar-benar memahami cara hidup mereka. Mereka perlu menghabiskan banyak masa untuk menjelaskan kepada orang lain bahawa kesederhanaan sukarela adalah tidak mengenai perkara berikut:

Pengurangan. Walaupun selepas menjatuhkan nama "kemiskinan sukarela," gerakan kesederhanaan sukarela masih menyerang ramai orang sebagai belajar tentang "melakukan tanpa." Blogger di Pilih Kesederhanaan Sukarela merungut bahawa dia telah melihat pergerakan yang digambarkan sebagai "belajar untuk hidup miskin" dan hanya membelanjakan keperluan. Kebenarannya ialah, kehidupan mudah mempunyai banyak kemewahan - ia hanya kemewahan yang berbeza dari yang paling dipilih oleh orang Amerika. Downshifters sering memilih untuk hidup tanpa TV kabel, telefon pintar, pakaian berjenama, rumah besar, pakaian baru, dan juga kereta - tetapi mereka memperlakukan diri mereka dengan sayur-sayuran organik dan pakaian buatan tangan, dan mereka menikmati banyak masa luang untuk menghabiskan bersama keluarga atau menikmati alam. Jadi kesederhanaan sukarela tidak bermaksud menyerahkan perkara yang anda nikmati; Sebaliknya, ini bermakna menentukan perkara yang paling anda nikmati dan memberi tumpuan kepada mereka.
Hidup Di Luar Tanah. Kerana pergerakan kesederhanaan sukarela telah berakar umbi dalam pergerakan belakang-ke-tanah pada tahun 1960-an dan 1970-an, ramai orang mengandaikan bahawa hidup yang sederhana bermakna beralih ke komune di negara ini. Walau bagaimanapun, penyokong hidup yang sederhana menekankan bahawa kehidupan yang sederhana tidak perlu bermakna kehidupan pertanian. Memang benar kebanyakan penduduk bandar tidak dapat membesar makanan mereka sendiri, tetapi sebenarnya lebih mudah bagi mereka untuk melepaskan kereta mereka, kerana mereka mempunyai akses mudah ke transit massa, atau tinggal di rumah kecil, kerana banyak rumah bandar adalah pangsapuri yang agak daripada rumah besar. Kehidupan mudah di bandar kelihatan sangat berbeza dari kehidupan mudah di negara ini, tetapi kedua-duanya adalah mungkin.
Menolak Teknologi Moden. Dalam pengenalan kepada "Kesederhanaan Sukarela" edisi 2010nya, Duane Elgin mengadu bahawa media sering menggambarkan pergerakan itu sebagai "keinginan nostalgia untuk kembali ke masa lalu" dan menolak perhiasan kehidupan moden. Malah, minimalis merawat teknologi cara mereka merawat semua bahagian kehidupan yang lain: Mereka menganggapnya dengan teliti dan memutuskan sama ada manfaatnya benar-benar melebihi kelemahannya. Oleh itu, orang yang tinggal semata-mata memilih untuk membatalkan TV kabel mereka kerana mereka tidak cukup menikmatinya untuk menentukan masa yang diperlukan atau pendedahan pengiklanan, atau memandu kurang kerana mereka mendapati berbasikal menjadi lebih sihat dan kurang stres. Tetapi mereka terus menggunakan jenis teknologi yang mereka anggap benar-benar berbaloi, seperti lampu elektrik, penyejukan, perubatan moden, dan Internet. Khususnya, mereka memeluk teknologi moden yang boleh memberi manfaat kepada alam sekitar, seperti peralatan cekap tenaga, panel solar, atau komputer yang membuat kemungkinan telekomunikasi.
Mengira Pemilikan Anda. Joshua Fields Millburn dan Ryan Nicodemus, pencipta The Minimalists, mengatakan kesalahpahaman yang mereka hadapi paling kerap adalah bahawa matlamat minimalism adalah untuk mendapatkan senarai objek yang anda miliki hingga 100 atau kurang. Idea ini mungkin datang dari buku "The 100 Thing Challenge," oleh pengarang minimalis Dave Bruno, yang menghabiskan setahun untuk mengembalikan hanya 100 objek untuk membuktikan bahawa barang-barang penting bukanlah tumpuan hidupnya. Bagaimanapun, Bruno dan orang-orang minimalis lain bersetuju bahawa titik minimalism bukan untuk mengehadkan harta benda anda kepada beberapa nombor sewenang-wenangnya, melainkan untuk menentukan perkara-perkara dalam hidup anda yang anda perlukan dan nilai, menghapuskan yang tidak anda lakukan. Matlamatnya adalah untuk tidak mempunyai sedikit perkara, tetapi untuk mempunyai lebih banyak masa dan tenaga untuk perkara yang paling penting.

Faedah Kehidupan yang Mudah

Downshifters dan minimalis mempunyai banyak alasan yang berbeza untuk memilih kehidupan yang mudah. Manfaat yang paling sering disebutkan adalah seperti berikut:

Kurang Tekanan Kewangan. Bagi kebanyakan rakyat Amerika, wang adalah sumber utama tekanan. Satu tinjauan oleh Persatuan Psikologi Amerika mendapati bahawa 72% daripada semua rakyat Amerika mengatakan bahawa mereka mempunyai sekurang-kurangnya tekanan yang berkaitan dengan wang pada bulan lalu, dan 22% mengatakan tekanan itu teruk. Satu sebab untuk ini ialah ramai rakyat Amerika yang tinggal gaji untuk membayar gaji, dengan sedikit wang tidak diselamatkan untuk menangani kecemasan, seperti kos penjagaan kesihatan. Kaji selidik APA melaporkan bahawa hampir 20% rakyat Amerika sama ada telah melangkau atau telah mempertimbangkan untuk melangkau lawatan doktor kerana mereka tidak mampu. Sebaliknya, para downshifters tidak perlu bimbang tentang wang kerana mereka dapat hidup dengan sangat sedikit. Dengan menghabiskan lebih banyak daripada yang mereka buat, mereka boleh membina dana kecemasan, membayar hutang, dan berasa bebas untuk berbelanja secara berkala jika mereka mahu.
Lebih Masa Percuma. Kerana mereka menghabiskan kurang, minimalis juga mampu bekerja kurang, membebaskan masa dan tenaga untuk kegiatan lain. Mereka boleh meluangkan masa untuk tujuan yang patut, mengambil seni atau usaha intelektual, atau mengabdikan lebih banyak masa untuk hubungan keluarga dan peribadi.
Lebih Memenuhi Kerja. Beberapa downshifters terus bekerja dengan jumlah jam yang sama, tetapi pada pekerjaan yang lebih memuaskan dan rendah. Kerana gaya hidup mereka lebih murah, mereka mampu menyia-nyiakan pekerjaan yang sangat dibayar yang tidak mereka nikmati selain pekerjaan lain yang mereka nikmati lebih memuaskan.
A Life Greener. Orang yang memilih kesederhanaan sukarela sering menjadi ahli alam sekitar yang bimbang tentang bagaimana penggunaannya menjejaskan planet ini. Dengan memilih untuk mengambil kurang, mereka mengurangkan penggunaan sumber semula jadi mereka, termasuk air dan bahan api fosil, dan kurang menyumbang kepada pencemaran industri. Dan kerana mereka membeli lebih sedikit perkara keseluruhan, mereka mampu membelanjakan lebih banyak wang pada produk yang lebih hijau, seperti makanan organik atau kayu yang ditebus.
Berkongsi Dengan Orang Lain. Satu lagi masalah yang banyak dibimbangkan ialah kemiskinan. Kita hidup di dunia dengan sumber yang terhad, dan sebahagian besar sumber itu pergi untuk memenuhi keperluan orang kaya. Dengan memilih untuk hidup semata-mata, para penuntut bawah bertujuan untuk mengurangkan penggunaan sumber mereka supaya lebih banyak tersedia untuk orang lain. Mengikut undang-undang bekalan dan permintaan, mereka anggap, semakin sedikit mereka membeli produk, semakin rendah harganya akan jatuh, menjadikannya lebih murah untuk orang lain. Tetapi sejak proses ini mengambil masa yang lama, sesetengah orang juga menggunakan wang yang mereka simpan untuk membantu golongan miskin secara langsung, mendermakan wang tambahan mereka untuk program anti-kemiskinan.
Penghargaan. Salah satu sebab yang paling minimum adalah untuk memilih gaya hidup yang dilucutkan kerana hidup yang kurang memberi mereka lebih menghargai apa yang mereka ada. Mempunyai almari pakaian yang tidak berantakan dengan pakaian bermakna mereka tidak memakai apa-apa kecuali pakaian kegemaran mereka. Menyingkirkan TV dan membatalkan akaun Facebook membantu mereka menikmati keseronokan mudah duduk di teras dengan secawan kopi, mendengar burung. Memotong minuman ringan dan makanan segera membolehkan bakat mereka menyesuaikan semula dengan rasa asas roti segar dan tomato tempatan. Sedikit penghargaan ini menjadikan kehidupan mudah kehidupan yang lebih memuaskan bagi mereka yang mengamalkannya.

Cabaran Kehidupan Mudah

Nama "kesederhanaan sukarela" sedikit mengelirukan. Dalam banyak cara, kehidupan yang "mudah" sebenarnya boleh menjadi lebih rumit dan mencabar daripada gaya hidup arus perdana.

Ini adalah benar bagi mereka yang memilih untuk menarik sepenuhnya dari masyarakat pengguna, seperti Hampir. Jika anda enggan membeli apa-apa, maka semua yang anda gunakan - makanan, pakaian, barangan rumah - harus buatan sendiri. Apabila anda perlu menanam atau membuat segala-galanya dari awal, hanya memelihara diri anda dan berpakaian boleh mengambil masa lebih banyak masa anda daripada kerja sepenuh masa.

Walau bagaimanapun, walaupun bagi mereka yang memilih untuk tinggal di dalam masyarakat arus perdana, tetapi hanya makan kurang, hidup semata-mata masih boleh memakan masa. Sebagai contoh, ia biasanya mengambil masa lebih lama untuk berjalan atau basikal untuk bekerja daripada yang dilakukan untuk memandu. Menyediakan makanan yang dimasak di rumah mengambil masa lebih lama dari berhenti di restoran makanan segera, dan membaiki baju yang koyak boleh mengambil masa lebih lama dari pergi ke gedung membeli-belah untuk membeli yang baru. Di samping itu, anda perlu tahu bagaimana untuk menjahit, memasak, dan menunggang basikal, jika anda belum tahu, dan mempelajari kemahiran itu memerlukan lebih banyak masa.

Bagi kebanyakan orang, cabaran terbesar dalam kehidupan mudah adalah bagaimana ia dapat menghalang anda dari rakan-rakan anda. Sebagai contoh, jika anda sentiasa berada dalam kebiasaan keluar bersama rakan sekerja anda untuk beberapa bir selepas bekerja, dan anda memutuskan untuk berhenti berjalan kerana anda fikir ia adalah perbelanjaan yang tidak perlu, anda akan kehilangan hubungan sosial itu - dan mungkin mengganggu atau mengelirukan rakan sekerja anda, yang mungkin merasa seolah-olah anda menolaknya secara peribadi. Anda boleh cuba mengekalkan persahabatan anda dengan mencadangkan aktiviti sosial yang berbeza yang sesuai dengan gaya hidup baru anda, seperti berjalan bersama semasa waktu makan tengah hari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memastikan bahawa rakan sekerja anda akan mengikuti rancangan ini.

Pengasingan sosial ini boleh menjadi sangat mencabar untuk pesawah yang mempunyai anak di sekolah. Ia satu perkara untuk membuat keputusan untuk diri sendiri yang membezakan anda daripada rakan-rakan anda, tetapi lebih sukar untuk memberitahu anak-anak anda bahawa mereka tidak boleh memakai kasut baru semua kawan mereka memakai, atau menonton rancangan TV bahawa semua rakan sekolah mereka menonton.

Ibu bapa yang tidak mahu anak-anak mereka terpencil dari rakan-rakan mereka boleh membuat usaha khas untuk membantu anak-anak mereka berteman, menjemput anak-anak lain untuk menyertai anda dalam aktiviti seperti kenaikan atau kraf yang sesuai dengan gaya hidup mudah anda. Tetapi apabila anak-anak anda menghadapi masalah untuk berteman kerana mereka tidak mempunyai apa-apa persamaan dengan rakan sekelas mereka, kadang-kadang berasa lebih mudah untuk memberi dan membiarkan anak-anak anda hidup seperti anak-anak lain. Anda sentiasa boleh berharap dengan mendedahkan mereka kepada kehidupan yang mudah, sebagai tambahan kepada gaya hidup pengguna moden, anda memberi mereka kemahiran yang mereka perlukan untuk memilih kehidupan yang mudah untuk diri mereka ketika mereka semakin tua.

Bergerak ke Kehidupan Sederhana

Setelah menimbang kebaikan dan keburukan, jika anda memutuskan hidup mudah untuk anda, berikut adalah beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk mencapainya:

Pertimbangkan Matlamat Anda. Seluruh tujuan hidup mudah adalah untuk menghapuskan perkara-perkara yang tidak penting bagi anda sehingga anda mempunyai lebih banyak masa untuk hal-hal yang penting. Jadi sebelum anda dapat memulakan kehidupan anda, anda perlu memikirkan apa yang paling penting untuk anda. Sebagai contoh, jika anda mempunyai pekerjaan yang anda tidak suka, salah satu matlamat anda mungkin adalah untuk mengurangkan perbelanjaan hidup anda cukup untuk hidup dengan gaji yang lebih rendah melakukan sesuatu yang anda sukai. Atau, jika anda prihatin terhadap alam sekitar, matlamat anda adalah untuk mengurangkan jejak karbon anda menjadi sifar, atau hampir mungkin. Tidak ada sebab yang betul atau salah untuk hidup semata - ia hanya satu persoalan untuk memutuskan apa yang anda sayangi sehingga anda boleh memberi tumpuan kepada itu.
Mula Belanja Minda. Sebaik sahaja anda memutuskan apa yang anda kehendaki dari kehidupan mudah anda, anda boleh mula mengarahkan perbelanjaan anda dengan cara yang sepadan dengan matlamat anda. Sebelum anda membuat sebarang pembelian, ambil beberapa minit untuk bertanya kepada diri sendiri bagaimana ia berlaku atau tidak sesuai dengan visi kehidupan baru anda. Sekiranya anda bertujuan untuk menjalani kehidupan yang lebih hijau, bertanya soalan ini boleh membawa anda melepaskan mangga yang diimport di kedai runcit memihak kepada epal organik tempatan. Jika matlamat anda adalah untuk mengurangkan waktu kerja anda, anda mungkin akan memutuskan sepasang kasut baru yang baru anda coba tidak bernilai jam yang diperlukan untuk membayarnya. Sekali lagi, tidak ada pilihan yang betul atau salah - maksudnya adalah untuk memastikan semua yang anda beli adalah sesuatu yang sangat berguna untuk anda.
Kosongkan Clutter Anda. Pakar-pakar hidup mudah mengatakan membersihkan rumah anda daripada barangan yang berlebihan adalah latihan yang baik. Ia dapat membantu anda menyedari betapa banyak perkara yang anda miliki tidak benar-benar diperlukan, dan ia dapat membersihkan kekacauan yang mendapat jalan yang benar-benar anda buat keperluan dan nilai. Pergi melalui satu bilik pada satu masa, mengambil objek dan bertanya kepada diri sendiri, "Adakah saya pernah menggunakannya? Adakah ia mempunyai nilai untuk saya? Adakah ia sesuai dengan kehidupan saya yang lebih sederhana? " Jika anda tidak dapat menjawab ya kepada ketiga-tiga soalan, masukkannya ke dalam kotak sumbangan.
Ketahui lebih lanjut. Terdapat banyak sumber dalam talian yang boleh memberi anda lebih banyak maklumat mengenai kehidupan mudah dan bagaimana untuk mencapainya. The Simplicity Collective, sebuah "imaginasi rangkaian" yang menggambarkan diri sendiri yang sederhana, menawarkan banyak artikel dan petikan buku di laman webnya, serta forum perbincangan di mana para ahli berkongsi pendapat dan soalan mereka. Laman web Cecile Andrews mempunyai pautan ke banyak artikel tentang kehidupan sederhana dari majalah, akhbar, dan jurnal. Dan Minimalis menawarkan banyak maklumat mengenai gaya hidup minimalis, termasuk esai, wawancara radio dan TV, podcast, dan klip dari filem 2016 "Minimalism: Dokumentari."

Firman Akhir

Sesetengah orang menghindari kesederhanaan sukarela kerana mereka melihatnya sebagai "terlalu melampau." Tetapi tidak perlu pergi ke ekstrim untuk menikmati faedah kehidupan yang lebih mudah. Anda tidak perlu melepaskan kereta anda, berhenti kerja anda, putuskan sambungan TV anda, atau beralih ke kabin luar dengan dapur kayu. Hidup semata-mata boleh memberi anda kebebasan untuk melakukan perkara-perkara ini, jika itulah yang anda mahu, tetapi itu bukan satu keperluan.

Seluruh kesederhanaan sukarela adalah untuk lebih menyedari tentang cara hidup anda - berapa banyak anda bekerja, berapa banyak yang anda belanjakan, dan sama ada tindakan anda sepadan dengan nilai anda. Dengan berfikir dengan berhati-hati mengenai pilihan-pilihan ini, anda boleh membebaskan diri dari perkara-perkara dalam hidup anda yang tidak benar-benar penting, dan memberi tumpuan lebih kepada perkara-perkara yang buat.

Lagu 1946 "Give Me the Simple Life," oleh Rube Bloom dan Harry Ruby, melakukan tugas yang baik untuk merumuskan asas kesederhanaan sukarela: "Sebuah pondok kecil adalah semua yang saya lakukan, bukan satu yang luas dan luas, rumah yang berdering dengan kegembiraan dan ketawa dan yang anda suka di dalam. " Dalam erti kata lain, hidup hanya bermakna memberi tumpuan kurang pada barang-barang material dan lebih banyak lagi pada orang yang anda sayangi - dan tidak ada yang melampau mengenai itu.

Apakah maksud kehidupan sederhana kepada anda??