Makan Sihat Untuk Murah Di Chick-fil-A

Dia berdebat dengan saya bahawa ia begitu tidak sihat, dan ia terlalu berminyak untuknya. Kemudian, saya membaca artikel dalam Kesihatan Lelaki beberapa bulan lalu yang menilai Chick-fil-A sebagai "A" untuk pilihan makanan segera, kerana semua pilihan pada menu kurang daripada 500 kalori. Memang terdapat beberapa pilihan yang lebih buruk daripada yang lain di menu, tetapi secara amnya Chick-fil-A berusaha untuk menjadikan makanan mereka sihat sebagai makanan segera boleh dengan menggunakan minyak goreng yang lebih rendah, roti gandum pada sandwic ayam chargrilled, dan menawarkan pakaian ringan. Mereka juga menawarkan salad sampingan dan cawan buah sebagai alternatif kepada mereka yang lazat "tetapi lazat" wafel goreng. Belum lagi, anda boleh makan tengah hari atau makan malam kurang dari $ 8.00 pada kebanyakan makanan.

Salah satu kesilapan terbesar tentang makanan segera sekarang ialah tempat makanan segera kelas atas lebih sihat. Restoran seperti Chipotle dan Panera Bread menggambarkan imej yang lebih sihat untuk anda daripada burger berminyak dan kentang goreng. Tetapi dalam realiti, barang-barang di menu mereka adalah usus busters. Banyak sandwic tandatangan Panera Roti adalah 700 hingga 900 kalori setiap satu! Sepasang itu dengan sup dan minuman, dan anda lebih daripada 1,000 kalori. Kita semua tahu bahawa Chipotle burritos yang humongous adalah mimpi ngeri yang paling teruk. Sukar untuk makan salah satu burritos mereka yang tidak kurang daripada 1,000 kalori. Plus, mereka mendapat harga premium. Anda biasanya akan membayar $ 9.00 hingga $ 10.00 setiap hidangan di restoran setengah restoran ini. Berikut adalah dua cadangan untuk makanan yang sihat, murah daripada Chick-fil-A yang saya cadangkan.

1. Sandwich Ayam Chargrilled: 270 kalori, 3.5 gram lemak, 33 karbohidrat, dan 28 gram protein
2. Salad sampingan dengan Mentega Madu Percuma / Biji bunga matahari / Kumbang: 270 kalori, 12.5 gram lemak, 24 karbohidrat dan 6.5 gram protein.
3. Diet Coke atau Diet Lemonade: 25 kalori untuk Lemonade Diet, 0 untuk Diet Coke

Jumlah: 540 kalori, 16 gram lemak, 52 karbohidrat, dan 34.5 gram protein.
Harga: $ 6.39 ditambah cukai

1. Southwest Chicken Salad Chargrilled w / cahaya Itali: 255 kalori, 8.5 gram lemak, 19 karbohidrat, 25 gram protein
2. Piala Buah: 50 kalori dan 13 karbohidrat
3. Teh Sweet Medium: 130 kalori, 34 karbohidrat

Jumlah: 435 kalori, 8.5 gram lemak, 72 karbohidrat, dan 25 gram protein
Harga: $ 7.19 ditambah cukai

Saya akan memulakan tema kesihatan dan wang ini di sini di Money Crashers, kerana saya percaya bahawa boleh dimakan dengan murah tanpa mengorbankan kesihatan anda.