Pelancongan Fitness & Spa Top 13 dengan Belanjawan
Bahagian besar tentang mengambil percutian kecergasan adalah bahawa bukannya datang dari seminggu jauh rasa lesu dan bengkak, anda kembali merasa bersemangat, bertenaga, dan lebih baik dari sebelumnya. Dan, kerana industri perjalanan pengembaraan berkembang pesat, ada kemungkinan untuk mencari percutian semua-termasuk yang terpusat pada segala-galanya dari berlari, berbasikal, melayari, ke yoga.
Adakah Percutian Kebugaran Tepat untuk Anda?
Walaupun saya percaya semua orang boleh dan patut melihat percutian kecergasan, tidak semua orang akan jatuh cinta dengan konsep itu. Disebabkan fakta bahawa kebanyakan percutian kecergasan penuh dengan kenaikan yang dirancang, kelas kecergasan dan tunggangan basikal, pelawat spontan mungkin tidak menghargai jadual yang lebih ketat.
Selain itu, walaupun terdapat percutian kecergasan untuk keluarga, ibu bapa perlu berfikir dengan teliti tentang dinamika keluarga mereka sebelum mendaftar seluruh kumpulan. Anda mahu percutian anda menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi semua yang terlibat, jadi jika anda mempersoalkan sama ada remaja anda yang cemburu atau kembar berusia lima tahun yang liar akan menikmati berbasikal dari tapak perkhemahan ke tapak perkhemahan, mungkin anda lebih baik mencari sesuatu yang lebih fleksibel.
Secara umumnya, terdapat dua "jenis" orang yang benar-benar akan menikmati perjalanan yang sesuai: Individu aktif yang suka bersenam dan mencuba perkara-perkara baru, dan individu yang mencari jalan untuk melompat memulakan kehidupan yang lebih sihat, lebih aktif dan bersedia untuk kick-in-the-pants menawarkan percutian kecergasan.
Mencari Percutian Kebugaran yang Tepat
Sebelum mendaftar untuk percutian kecergasan, anda harus memikirkan di mana anda mahu pergi dan apa yang anda mahu lakukan. Terdapat pilihan di sana untuk hampir setiap personaliti kecergasan, jadi tidak masuk akal untuk mendaftar untuk mundur yoga jika anda tidak menikmati yoga dan lebih suka menghabiskan hari hiking anda. Mulakan carian anda dengan membuat keputusan di mana anda mahu pergi, kemudian sempit pilihan anda dengan apa yang anda mahu lakukan, jenis penginapan yang anda ingin tinggalkan, dan berapa banyak yang anda ingin belanja. Faktor lain yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- Sama ada anda mahu rawatan spa termasuk dengan perjalanan anda
- Sama ada anda mahukan makanan dan minuman yang disertakan dengan perjalanan anda
- Berapa jam sehari anda ingin menghabiskan bersenam
- Sama ada anda mahu perjalanan menumpukan pada satu bentuk latihan, atau campuran aktiviti dan kelas
- Perbelanjaan terbang atau memandu ke destinasi percutian, kerana penerbangan biasanya tidak termasuk dalam harga pakej percutian
Percutian Kebugaran di U.S.
Jika anda ingin tinggal di rumah, pertimbangkan salah satu percutian kecergasan yang terletak di Amerika Syarikat Perkara yang perlu diingat mengenai perjalanan AS ialah perjalanan dari destinasi percutian biasanya lebih murah, namun kos penginapan dan kemudahan mungkin sebenarnya lebih tinggi daripada yang terdapat di destinasi antarabangsa.
1. New Life Hiking Spa, Killington, Vermont
Terletak di Killington, Vermont, New Life Hiking Spa menawarkan percutian semua termasuk dari dua malam hingga dua minggu. Bermula pada $ 239 setiap malam untuk pakej spa hiking, para pelawat menikmati bilik dengan mandi peribadi, tiga hidangan gourmet setiap hari, arahan dalam program pendakian yang terkenal di peringkat nasional, akses kepada semua program latihan termasuk peregangan, chi kung, latihan kekuatan, air aerobik, yoga, inti, Pilates, Zumba, dan banyak lagi, dan satu urut atau muka untuk setiap tiga malam di resort.
2. Retreat Essential Mountain Red, Ivins, Utah
Apabila anda ingin menikmati percutian desa tanpa mengharungi, pergi ke Ivins, Utah ke Red Mountain Resort. Pakej Retreat Essential Red Mountain bermula pada hanya $ 200 setiap malam dan termasuk bilik mewah, tiga kali sehari, kenaikan pagi berpandu, kelas kecergasan yang tidak terhad, kelas hidup yang sihat, dan akses ke kemudahan kecergasan hotel seperti kolam renang, basikal dan peralatan latihan kekuatan.
Retreat Essential mungkin sesuai untuk keluarga, kerana terdapat lebih banyak kelenturan ketika memilih untuk memilih dan memilih program mana yang akan diikutinya. Selain itu, dengan concierge di petualangan di tempat, anda dapat bersenang-senang memilih petualangan luar tambahan, seperti berbasikal gunung, mendaki gunung, berkayak, dan menunggang kuda.
3. Running Away, New York City
Percutian di salah satu bandar terbesar di dunia tidak pernah murah, tetapi jika anda sudah mati untuk melakukan perjalanan ke New York, pertimbangkan untuk mendaftar Spring Running Away di bercuti Manhattan. Perjalanan semua-termasuk ini bermula pada $ 1,700 untuk penghunian berganda dan termasuk penginapan hotel tiga malam di Excelsior Hotel, semua hidangan, arahan daripada pakar yang sedang berjalan, kenderaan sokongan untuk pengangkutan, dan Klinik Prestasi Wharton Performance. Pelari berjalan kaki melalui Jambatan Brooklyn, melalui Central Park, dan sepanjang 10 kilometer terakhir laluan New York Marathon.
4. Turunkan Pelancongan Multisport Alaska
Jika anda sedang mencari pengembaraan Alaskan yang benar, daftar untuk Pelancongan Backroads Alaska Multisport untuk enam hari dan lima malam berbasikal, mendaki, berkayak, berakit, dan berkhemah. Perjalanan ini bukanlah untuk pengsan hati - tidak ada perkhidmatan spa atau katil yang selesa - jadi pelancong harus bersedia untuk kasar.
Apa bercuti tidak tawaran adalah makanan, tapak perkhemahan, basikal, kayak, dan pemimpin pakar untuk memastikan anda selamat dan dijaga semasa berada di padang gurun Alaskan. Kadar penghunian dua kali untuk perjalanan enam hari bermula pada $ 2,000.
5. Fitpacking Foothills Trail, South Carolina
Fitpacking menawarkan sejumlah percutian percutian kecergasan, semuanya untuk harga yang berpatutan, tetapi saya sangat menyukai lawatan Foothills Trail yang terletak di South Carolina. Kadar $ 1,050 setiap orang termasuk dua malam di sebuah hotel, pengangkutan ke laluan, makanan, permit, yuran, dan akses kepada dua pemandu jejak yang berpengetahuan yang mengembara dan berkhemah dengan anda. Anda dijangka menyediakan kelengkapan mendaki dan perkhemahan anda sendiri, walaupun Fitpacking boleh menghubungi anda dengan syarikat sewa jika anda tidak memiliki peralatan anda sendiri. Semua dalam semua, perjalanan lapan hari, tujuh malam keluar untuk kira-kira $ 150 sehari - mencuri apabila anda mempertimbangkan kemudahan yang anda terima.
6. Ekspedisi Sungai Momentum, Oregon, Idaho, dan California Utara
Jika anda lebih suka menghabiskan hari anda di sungai daripada di laluan, lihat Ekspedisi Sungai Momentum. Perjalanan berkayak dan berakit yang terletak di Idaho dan Oregon adalah termasuk semua, menawarkan tiga hidangan sehari, termasuk makan malam gourmet, tiga hidangan pada akhir setiap hari kerja. Dan hari-hari dibelanjakan bekerja - mengharapkan untuk mendayung sepanjang hari dengan rakan-rakan pengembara dan pemandu, mendapat latihan atas badan dan teras yang luar biasa.
Apabila anda memukul kem, anda perlu menubuhkan khemah anda sendiri - tetapi apabila itu selesai, anda akan diberi gourmet makan malam, lengkap dengan gelas wain yang layak. Kadar berbeza mengikut panjang dan lokasi perjalanan, tetapi anda boleh mengharapkan untuk menghabiskan kira-kira $ 1,900 untuk perjalanan selama enam hari.
Kesihatan di luar negara
Jika anda mempunyai bug perjalanan dan ingin membenamkan diri dalam budaya lain, pertimbangkan untuk mendaftar untuk salah satu percutian kecergasan yang wajar dan eksotik.
7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, Sepanyol
Sediakan untuk musim berbasikal dengan Camp Ride Mallorca di Mallorca, Sepanyol. Perjalanan Trek menyediakan basikal karbon, botol air, penginapan mewah, makanan, dan kenderaan sokongan untuk perjalanan basikal berpandu harian. Kem tiga hari, empat malam bermula pada $ 899, manakala kem hari enam, tujuh malam bermula pada $ 1,299. Pelancong boleh mengharapkan untuk menunggang kira-kira 40 batu setiap hari merentasi kawasan indah Sepanyol, melangkah ke Laut Mediterranean ketika mereka menunggang di atas medan kasar dan pantai sepanjang hamparan ladang anggur.
8. Kalon Escuela de Surf, Costa Rica
Sekiranya anda seorang surfer diehard atau selalu ingin belajar, tidak ada peluang yang lebih baik untuk membuang diri ke dalam sukan daripada di The Kalon Surf Week di Kalon Escuela de Surf di Costa Rica. Bermula pada $ 2,190 untuk percutian tujuh malam, perjalanan termasuk pengangkutan ke dan dari San Jose, sebuah bilik peribadi di rumah dengan bilik mandi, makanan, makanan ringan dan minuman perkhidmatan yang disediakan oleh chef swasta, lima hari latihan melayari (tiga untuk empat jam setiap hari), melayari analisis video, urutan satu jam, Pilates untuk kelas melayari, gambar dan video profesional, sunblock, penjaga rash, dan penjaga telefon bimbit anda sendiri.
9. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica
Terokai hutan dan pantai Dominika kerana anda mendapat bentuk terbaik dalam hidup anda. Program Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp termasuk tujuh hari dan enam malam yang penuh dengan pengalaman kecergasan
Bermula pada $ 1,827 untuk penghunian dua kali, percutian selama seminggu termasuk pickup lapangan terbang dan drop off, sebuah pondok hutan persendirian, semua makanan dan jus segar, kenaikan pengajar yang diterajui oleh pengajar dan program kecergasan, yoga, kelas memasak dan drum, tiga 30 minit spa rawatan, snorkeling, berkayak, dan banyak lagi.
10. Sivananda Ashram Yoga Retreat, The Bahamas
Kebiasaan yoga semua berkaitan dengan diri anda dan dunia di sekeliling anda, melepaskan tekanan, dan mencari pusat anda. Apa tempat yang lebih baik untuk menarik perhatian dan tekanan daripada pantai-pantai yang indah di Bahamas?
Retreat Yoga Sivananda Ashram menawarkan kelas yoga dan meditasi setiap hari, serta akses ke pantai untuk aktiviti seperti snorkeling, berkayak, dan kenaikan pantai. Kadar pakej yoga berundur bermula pada $ 99 setiap malam untuk ruang tenda, sehinggalah $ 167 untuk sebuah bilik deluxe di tepi pantai dengan dua katil double dan bilik mandi peribadi. Kadar harga termasuk dua hidangan gaya buatan setiap hari, Internet wayarles, dan program yoga yang ditetapkan.
Membina Percutian Anda Sendiri
Walaupun pakej kecergasan bagus, kadang-kadang pakej yang tersedia tidak memberikan apa yang anda cari. Pertimbangkan menjaga mata anda untuk retret hari atau pengalaman yang anda boleh membina percutian standard. Contohnya, jika anda merancang perjalanan ke California Wine Country, cari percutian hari kecergasan yang anda boleh beli secara berasingan dari penginapan anda.
11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California
The Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend hanyalah salah satu contoh retret kecergasan hari atau hujung minggu yang anda boleh menambah ke percutian Napa Lembah standard anda. Hujung minggu kesihatan ini berlaku pada akhir bulan Mei dan termasuk satu atau dua hari program makanan, wain, yoga, hiking, dan bersosial. Program Jumaat bermula pada $ 50 dan program Sabtu pada $ 150 - atau, anda boleh menikmati hujung minggu penuh untuk $ 175.
12. Lawatan Berlari Kota
Jika anda mengembara ke mana-mana 11 bandar raya A.S. yang menawarkan City Running Tours, anda boleh mendaftar untuk diperibadikan atau berkumpulan mengelilingi tempat panas di bandar sebagai panduan berkongsi sejarah rantau ini. Perkara yang baik tentang larian ini ialah anda boleh memilih antara 5k, 10k, atau jarak yang jauh, berdasarkan tahap kecergasan dan matlamat anda sendiri.
Kumpulan berjalan bermula pada $ 25, manakala run peribadi dimulakan pada $ 75. Memandangkan pelbagai lawatan setiap bandar, anda boleh menambah kumpulan yang berlainan untuk setiap hari percutian anda, membolehkan anda melihat bandar dengan cara yang anda tidak akan melihat jika melawat sendiri.
13. "Glamping"
Perkhemahan tradisional tidak merayu kepada semua orang - tidur di atas tanah dan akses terhad ke paip tidak begitu menarik - sebab itulah "glamping" telah menjadi alternatif percutian yang popular. Glamping seperti berkhemah: Anda tetap bersifat alam sekitar, biasanya dikelilingi oleh taman dan aktiviti luaran, tetapi anda tidur di khemah-khemah, pondok-pondok atau yurts yang mempunyai kemudahan kelas seperti katil, bilik mandi, elektrik, dan akses ke perkhidmatan spa dan chef peribadi.
Apabila merancang perjalanan yang lengang, cari laman web yang bercahaya sebagai pusat peranginan atau kaitan dengan sebuah hotel berdekatan supaya anda boleh menambah perjalanan pengembaraan dan makanan perjalanan berpandu ke pakej percutian anda. Sebagai contoh, Blue Sky Ranch di Wanship, Utah menawarkan yurts bermula pada $ 99 setiap malam, maka anda boleh menambah perjalanan musim panas atau musim sejuk untuk penginapan anda. Pilih dari pilihan termasuk berkayak, menunggang kuda, menunggang kuda, dan yoga.
Begitu juga River Dance Lodge di Idaho menawarkan pakej glamping termasuk makanan, penginapan, dan pelbagai pengembaraan luar seperti arung jeram, menunggang kuda, mendaki gunung, dan banyak lagi. Harga bermula pada $ 145 seorang, dengan mengandaikan dua orang dewasa dan dua kanak-kanak setiap kabin mewah, atau hanya $ 79 seorang, dengan mengandaikan dua orang dewasa dan dua kanak-kanak setiap tenda glamping.
Firman Akhir
Apabila mengambil masa kerja, sesetengah orang suka bersantai di tepi pantai. Tetapi, jika bersantai di pantai mendapat membosankan dan anda memerlukan sedikit keseronokan dalam hidup anda, sudah tiba masanya untuk mencuba percutian kecergasan. Perhatikan masa cuti anda sebagai peluang untuk menandakan beberapa perkara dari senarai baldi anda, cuba sesuatu yang baru, mengambil beberapa kelas, dan memeluk seorang yang lebih baik, lebih sihat. Apabila tiba masanya untuk kembali ke pejabat, anda akan berasa segar, diremajakan, dan bersedia untuk mula mencari percutian anda yang seterusnya.
Pernahkah anda mengambil percutian kecergasan? Apa yang awak buat?
