6 Tips Menjadi Pelatih Orang Tua Baik Pelatih Sukan Belia
"Sukan adalah salah satu daripada beberapa tempat dalam kehidupan kanak-kanak di mana ibu bapa boleh berkata, 'Ini adalah perkara anda,'" kata Rob Miller of Proactive Coaching LLC. "Atletik adalah salah satu cara terbaik bagi orang muda untuk mengambil risiko dan menangani kegagalan kerana akibatnya tidak membawa maut, dan mereka tidak kekal. Kami bercakap mengenai permainan. Jadi mereka biasanya tidak mahu atau memerlukan ibu bapa untuk menyelamatkan mereka apabila ada masalah. "
Peranan Ibu Bapa dalam Sukan Belia
Majoriti (90%) pasukan sukan belia dilatih oleh satu atau lebih ibu bapa yang mempunyai anak-anak dalam pasukan, pengaturan yang diperlukan untuk menjaga sukan belia bertahan; sesetengah pasukan amatur atau bukan sekolah mampu menanggung kos jurulatih profesional. Kajian telah menunjukkan bahawa bimbingan anak anda boleh menjadi pengalaman yang baik untuk ibu bapa dan anak. Perhatian tambahan membantu kanak-kanak itu untuk "berkembang seperti bunga hothouse dalam kehangatan pandangan ibu bapa mereka," kata pakar psikologi dan ahli psikologi anak Dr. Wendy Mogel. Malangnya, ada contoh yang dipublikasikan dengan baik di mana konflik di lapangan antara jurulatih dan anak dibawa ke rumah dan memberi kesan negatif terhadap hubungan ibu bapa dan kanak-kanak.
"Hanya kerana anda orang tua yang baik tidak bermakna anda akan menjadi [jurulatih induk] yang baik," kata Dr. Frank Smoll, profesor psikologi Universiti Washington yang mengkhususkan diri dalam sukan belia. Banyak jurulatih induk mempunyai kesukaran memisahkan peranan mereka sebagai ibu bapa dan jurulatih, membawa isu-isu di rumah dari amalan dan permainan. Anak anda mungkin merasakan tekanan tambahan untuk menggembirakan anda, terutamanya jika anda terlalu melabur dalam kejayaannya. Sesetengah kanak-kanak tidak mahu ibu bapa mereka melatih kerana takut akan reaksi ahli pasukan lain.
Walaupun semua kelebihan aktiviti sukan, hampir 75% anak-anak berhenti bermain sukan pada usia 13 terutama kerana permainan ini tidak lagi menyeronokkan. Mengapa? Mungkin kerana bimbingan ibu bapa yang terlalu berdaya saing. Semasa pengundian tidak rasmi selama tempoh 30 tahun, beratus-ratus atlet kolej diminta untuk berfikir: "Apakah ingatan terburuk anda daripada bermain sukan belia dan sekolah menengah?" Sambutan hangat mereka: "Perjalanan pulang dari permainan dengan ibu bapa saya."
Bagaimana Menjadi Jurulatih Orang Tua yang Baik
Jika anda boleh mengambil minda kejurulatihan dan realistik tentang kebolehan anak anda, bimbingan anak anda boleh menjadi usaha positif bagi anda berdua. Pertama sekali, anda dapat menghabiskan lebih banyak masa bersama - di dalam dan di luar padang - kerana anda akan mempunyai sesuatu yang sama, ikatan kerana kepentingan bersama dalam sukan dan pasukan. Di samping itu, anda akan mempunyai beberapa kawalan terhadap jenis perkara yang anak anda belajar, bagaimana dia diajar, dan sebarang masalah yang dihadapi, sama ada belajar, mengambil arahan, bermain sukan, atau berinteraksi dengan orang lain. Akhirnya, anak anda akan menyukai penglibatan anda - perhatian khusus, pujian, dan semangat - walaupun mereka tidak mengatakannya.
Sekiranya anda membuat keputusan untuk melatih pasukan anak anda, ingat perkara berikut:
1. Memahami Peranan Anda sebagai Jurulatih
Seorang jurulatih terutamanya seorang guru peraturan permainan dan kemahiran asas yang diperlukan untuk bermain sukan, serta pembina watak. Matlamat seorang jurulatih belia adalah untuk mengajar anak-anak keseronokan aktiviti fizikal, khususnya berkaitan dengan sukan tertentu - ia adalah tidak mengenai kemenangan atau kerugian atau persaingan antara pemain.
Anak-anak muda berkembang secara fizikal dan emosi pada kadar yang berbeza, dengan variasi saiz dan koordinasi yang luas semasa pra-remaja. Dua kanak-kanak berumur 10 tahun mungkin hanya mempunyai umur mereka yang sama - seseorang mungkin membina dan menyelaraskan seorang lelaki berumur 14 tahun, manakala yang lain mempunyai saiz dan sifat seorang anak berusia 8 tahun. Tugas anda sebagai jurulatih adalah untuk menyediakan suasana di mana setiap kanak-kanak mempunyai peluang untuk mencapai dan memperbaiki berdasarkan keupayaannya yang unik, sambil menikmati sukan ini. Anda bukan Joe Torre yang memimpin New York Yankees untuk kejuaraan liga, atau Mike Krzyzewski melatih Duke University Blue Devils untuk kejuaraan nasional. Peranan anda adalah lebih penting kepada anak anda dan rakan sepasukannya daripada mana-mana jurulatih yang mungkin mereka miliki, kerana keputusan anak untuk meneruskan sukan sering bergantung pada pengalaman mereka semasa tahun-tahun awal mereka belajar dan bermain.
2. Jadilah Model Peranan Positif
Sentiasa ingat bahawa mana-mana sukan hanyalah permainan, bukan pantulan nilai atau potensi seseorang. Sangat mudah kehilangan perspektif jika anda terperangkap dalam aspek kompetitif. Memainkan sukan adalah peluang untuk mempelajari pelajaran tentang kehidupan, cabaran dan peluangnya, dan persaingan yang benar adalah dengan diri sendiri.
Pasukan anda akan melihat kepada anda untuk menentukan sikap dan tindakan yang sesuai di lapangan dan dalam kehidupan, jadi ingat perkara berikut:
- Jangan Memusnahkan Lawan. Pasukan lawan bukanlah "musuh" atau seseorang yang dibenci atau dimusnahkan. Tanpa lawan yang layak, sukan ini tidak menyeronokkan. Persembahan yang baik harus dipuji, tanpa menghiraukan gabungan pasukan mereka.
- Jangan menyalahkan Pengadil atau Umpires. Kesalahan, ketinggalan, dan nasib buruk berlaku dalam kehidupan serta semasa perlawanan sukan, dan harus dianggap sebagai halangan untuk mengatasi, bukan alibis untuk kegagalan. Kejayaan dalam sukan dan kehidupan sentiasa didahului oleh kegagalan. Sekiranya anda merawat kegagalan sebagai sesuatu selain daripada peluang belajar, anda mengajar anak-anak supaya tidak cuba untuk mengelakkan rasa malu atau penghinaan.
- Kekalkan Perspektif Mengenai Permainan, Pemain, dan Peranan mereka. Setiap peningkatan anggota pasukan dan keseronokan pengalaman sukan yang lengkap adalah matlamat yang paling penting untuk jurulatih induk pasukan sukan belia. Apabila permainan atau sukan menjadi terlalu serius, kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk membakar, berhenti memperbaiki, atau berhenti. Persembahan puncak selalu bersenang-senang, sama ada anda pemain bola sepak gred ketiga atau pemenang pingat emas Olimpik Michael Phelps.
Contoh tingkah laku yang tidak sesuai adalah perkara biasa. Sebagai contoh, pada tahun 2006 ketika melatih pasukan bola sepak sekolah menengah, bekas Oakland Raiders dan pelopor San Francisco 49ers, Bill Romanowski menyalahkan lapangan untuk mencabar pemain sekolah menengah yang bermain di pasukan lawan. Dalam kejadian pada tahun 2009, seorang lagi bekas pemain Oakland Raiders dan jurulatih pemuda, Jeremy Brigham, menyerang bekas pembantunya selepas menjalani latihan. Walaupun rekod pasukan telah lama dilupakan, semua pemain mengenai pasukan yang terlibat dalam insiden itu pasti mengingati tindakan kedua-dua jurulatih itu, tidak syak lagi kepada kekecewaan anak-anak jurulatih.
3. Mengasingkan Pelatih dan Peranan Ibu Bapa
Majoriti konflik antara pelatih ibu bapa dan anak-anak mereka berasal dari ketidakupayaan ibu bapa untuk membezakan antara peranan mereka dalam kehidupan seharian. Jurulatih induk yang berjaya meninggalkan bimbingan mereka di padang, malah pergi sehingga anak-anak mereka memanggil mereka "jurulatih" pada amalan atau permainan, dan "Ibu" atau "Ayah" di tempat lain. Kejurulatihan harus bermula dan berakhir di padang permainan, tidak pernah di dalam kereta ke atau dari amalan, di meja makan, atau semasa perhimpunan keluarga.
Anda adalah ibu bapa yang pertama dan akan menjadi sepanjang hayat anak anda; ia adalah peranan dan tanggungjawab yang paling penting yang pernah anda miliki. Latihan bimbingan anda adalah sementara. Anak anda perlu tahu bahawa, sebagai ibu bapa, anda mempunyai kasih sayang tanpa syarat untuk mereka, tanpa mengira sama ada mereka menang atau kalah.
4. Rawat Semua Pemain Sama
Jurulatih induk seringkali sesat dengan menyukai anak-anak mereka di atas ahli pasukan lain atau, sebaliknya, terlalu sukar untuk mengelakkan kesan pilih kasih. Sukar untuk mengimbangi, begitu banyak jurulatih induk yang tidak mengendahkan anak mereka sendiri, memaksa mereka untuk berjuang dengan permainan tanpa bimbingan yang diberikan kepada rakan sepasukan mereka.
"Ayah saya tidak pernah mahu anak-anak atau ibu bapa lain berfikir bahawa dia menunjukkan pilih kasih kepada saya, jadi saya selalu membuktikan diri saya sendiri," kata Chipper Jones, veteran Baseball Major League 19 tahun dan tujuh kali All -Star dengan Atlanta Braves. New York Yankees pitcher Phil Hughes mengatakan ayahnya lebih sukar daripada anggota pasukan remaja beliau, dan masih memanggilnya hari ini dengan "surat suara sepanjang masa mengenai segala yang saya perlu ingat."
Sekiranya anda prihatin terhadap rawatan anda terhadap anak anda, mintalah jurulatih atau ibu bapa yang lain untuk pendapat objektif - sama ada anda menunjukkan pilih kasih atau terlalu sukar - dan pertimbangkan untuk membiarkan seorang penolong jurulatih bekerja dengan lebih diri dengan anak anda semasa anda bekerja dengannya atau rakan sepasukannya.
5. Mengajar Asas-asas dan Kepintaran
Setiap sukan melibatkan kemahiran fizikal tertentu yang boleh dipelajari dan dipraktikkan, sama ada memukul bola yang dilempar, menggiring bola basket, atau melewati bola sepak kepada rakan sepasukan yang terbuka. Permainan pasukan umumnya melibatkan strategi, kedua-duanya menyinggung dan mempertahankan diri, dan penyelarasan pemain berganda untuk mencapai keputusan tertentu. Hampir setiap sukan dilakukan dalam konteks peraturan khusus yang menentukan bidang permainan dan bagaimana pemain bertindak di lapangan. Mengetahui asas dan peraturan adalah penting untuk bermain dan menikmati permainan.
Perkembangan watak, khususnya sukan, adalah kualiti sukan yang tidak ketara, dan salah satu nilai yang lebih penting yang perlu dipelajari oleh anak. Menghormati jurulatih, rakan sepasukan, dan penentang, serta belajar untuk menang dan kalah dengan anggun di medan sukan, adalah pelajaran yang akan memberi manfaat kepada seorang kanak-kanak sepanjang hidupnya.
Jack Nicklaus, pemenang yang paling produktif dalam sejarah pelancongan golf profesional, berkata, "Ayah saya mengajar saya satu perkara paling sukar untuk seorang atlet profesional terpaksa belajar, iaitu cara kehilangan anggun ... namun banyak yang menyakitkan di dalam, anda tersenyum dan simpan bibir atas yang keras; bahawa anda menggoncang tangan orang yang memukul kamu, dan memberitahunya selamat, dan bererti. "
6. Rawat Kemenangan dan Kerugian yang Sama
Ramai pemuda tidak menyimpan skor supaya fokusnya bersenang-senang, tidak menang. Permainan bola sepak untuk pemain baru sering menghilangkan gol untuk meringankan pemarkahan, sementara t-ball memudahkan kesukaran belajar mengayuh kelawar untuk memukul bola - akan ada banyak masa pada tahun-tahun kemudian untuk memperkenalkan kerumitan.
Galakkan anak-anak untuk menjadi yang terbaik, bukan berbanding orang lain. Jika mereka menikmati permainan, mereka akan terus bermain, meningkatkan asas mereka, dan menjadi peserta dan orang yang lebih baik. Jika anda memerlukan contoh bagaimana melatih anak anda atau menjadi penonton di salah satu permainan anak anda, lihatlah datuk nenek yang menonton permainan. Setelah membesarkan anak-anak mereka sendiri, mereka sering mempunyai perspektif yang kadang-kadang hilang pada ibu bapa: Mereka memahami bahawa siapa yang menang atau kalah tidak penting dan akan dilupakan pada waktu, hari, atau minggu berikutan permainan. Mereka hanya menikmati menonton cucu mereka.
Firman Akhir
Tiger Woods, mungkin atlet Amerika yang paling dipublikasikan, berkata tentang bapanya dan jurulatih pertama, Earl Woods, "Ayah saya adalah sahabat terbaik saya dan model peranan terbaik. Dia adalah seorang ayah, jurulatih, mentor, askar, suami, dan kawan yang luar biasa. " Sebagai jurulatih induk, anda harus tahu dan berkomunikasi dengan anak anda dan rakan sepasukannya bahawa kejayaan bukanlah perkara yang sama seperti menang, dan kegagalan bukan perkara yang sama seperti kehilangan. Kejayaan, menurut Vince Lombardi, adalah "kerja keras, dedikasi kepada pekerjaan di tangan, dan penentuan bahawa sama ada kita menang atau kalah, kita telah memohon diri kita untuk tugas ini." Sekiranya anda boleh mengajar anak-anak anda bahawa pelajaran tunggal, pengalaman bimbingan anda akan berbaloi.
Adakah anda seorang jurulatih belia? Apa pengalaman anda?
