6 Mesti Mempunyai Perbualan Ketika Menjaga Ibu Bapa Orang Tua

Sepanjang dekad terdahulu, saya melihat fakulti fizikal dan mentalnya beransur-ansur memudar. Penurunan ini lebih perlahan pada permulaan, tetapi mencapai tahap yang lebih cepat ketika dia mendekati 80 tahun. Selepas kemalangan kereta kecil di mana dia telah beralih ke jalan kenderaan yang menghampiri, pegawai yang hadir menelefon saya dan menegaskan bahawa saya mengambil kuncinya.

Sebagai anak sulung dan satu-satunya sahabat hidupnya di dalam negeri, tanggungjawab menjaga jatuh kepada saya. Saya bergelut dengan ironi keadaan kita, pembalikan peranan semula jadi di mana ibu bapa mengarahkan anak. Walaupun ganjaran saya, bagaimanapun, mengambil kunci kereta beliau adalah untuk keselamatan sendiri dan orang lain di jalan raya - anak penyayang tidak mempunyai alternatif yang baik dalam kedudukan itu.

Penuaan dan akibatnya

Walaupun semua orang berumur pada tahap yang berbeza, akibatnya tidak dapat dielakkan untuk semua orang. Apabila anda semakin tua, anda mungkin mengalami beberapa atau semua perubahan fizikal dan mental yang berikut:

Mendengar. Penuaan dapat membuat frekuensi tinggi terdengar lebih sukar untuk didengar dan perubahan nada dan ucapan lebih sukar untuk dibaca.
Visi. Kanta di mata menjadi kurang fleksibel, menjadikan objek rapat sukar dilihat. Penglihatan malam dan ketajaman visual merosot, silau lebih menyusahkan, dan katarak dan penyakit mata yang lain lebih cenderung.
Tulang. Satu kesan penuaan ialah penipisan tulang dan kemungkinan osteoporosis. Falls dengan mudah mengakibatkan patah tulang, dan banyak orang kehilangan ketinggian akibat mampatan tulang belakang (wanita cenderung kehilangan lebih banyak daripada lelaki). Sendi kehilangan rawan dan lebih mudah terdedah kepada kecederaan dan arthritis.
Otot. Mungkin kerana aliran darah yang lemah, otot umumnya berkurangan dalam kekuatan, saiz, fleksibiliti, dan ketahanan. Faktor yang menyumbang adalah kurang latihan, yang merupakan keputusan gaya hidup.
Metabolisme. Ramai orang yang lebih tua mendapat berat badan kerana mereka berumur, kerana metabolisme yang lebih rendah. Sebagai penurunan massa otot, badan memerlukan kalori yang lebih sedikit untuk mengekalkan berat badan. Kecuali diet dipotong, lemak badan meningkat, seperti risiko penyakit jantung.
Memori. Kurangnya aliran darah ke otak mempunyai kesan negatif ke atas ingatan. Khususnya, episodik - "apa," "di mana," dan "bila" kehidupan seharian - dan ingatan jangka panjang merosot dengan usia, membuat pembelajaran perkara-perkara baru dan cuba untuk melakukan lebih daripada satu tugas pada masa yang lebih sukar.

Perbualan Kritikal untuk Mempunyai Orang Tua Anda

Ibu bapa yang lebih tua sering menyangkal kebenaran yang sukar dan menentang percakapan yang mereka rasa boleh mengakibatkan kebebasan mereka. Walaupun ada masalah untuk tugas di tangan, ingatlah bahawa ibu bapa anda menghadapi keadaan yang sama dalam penjagaan mereka untuk anda sebagai seorang kanak-kanak - anda mungkin mengingatkan suntikan pertama anda, melawat doktor gigi, atau mendayung apabila anda bermain di jalanan.

Mengiktiraf bahawa perbualan awal ini diadakan di antara orang tua dan kanak-kanak dewasa, lebih baik. Menangani isu-isu sebelum mereka menjadi masalah boleh membantu mengurangkan ketegangan, meredakan kebimbangan orang tua tentang gangguan, dan membolehkan kedua-dua pihak bekerjasama untuk mencapai hasil yang saling memuaskan.

1. Kemahiran Memandu

Sesetengah keluarga tinggal jauh dari destinasi penting, dan di banyak bandar sistem transit awam bukan pilihan untuk golongan yang berumur. Akibatnya, para penuntut sering takut kemungkinan mereka mungkin berhenti memandu untuk kebaikan, sehingga mereka merasa terperangkap dan terasing.

Kecuali orang tua anda tidak mampu memandu dengan selamat, perbualan tidak perlu menjadi "cadangan sama ada" atau ". Pendekatan yang berkesan mungkin pengurangan memandu jarak, masa, atau laluan berdasarkan keperluan dan keupayaan mereka. Dalam kes Dad, dia menyedari bahawa beberapa kejadian menyebabkan dia lebih banyak tekanan berbanding yang lain dan dia tidak mahu menjadi bahaya kepada orang lain. Pada masa yang sama, walau bagaimanapun, dia tidak akan menerima jumlah kehilangan memandu mobiliti.

Sebagai akibatnya, dia terus membuat perjalanan singkat ke kedai runcit dan gereja pada hari kerja dan pagi hari Ahad, tempoh kurang trafik dan tekanan yang lebih rendah. Dia terus mengambil kawan-kawan lama yang bergantung kepada dia untuk pengangkutan mereka, tetapi bersetuju untuk tidak memandu dengan cucu-cucu kecuali kecemasan mutlak. Pada masa saya terpaksa mengambil kuncinya kemudian dalam hidupnya, dia sudah bersedia untuk memberikannya.

2. Keadaan Kewangan

Ramai kanak-kanak dewasa tidak tahu keadaan kewangan ibu bapa mereka - sumber pendapatan mereka serta perbelanjaan, tabungan dan kewajipan mereka - sehingga kematian atau ketidakupayaan membuat pembelajaran tentang mereka perlu. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, aset persaraan untuk ramai rakyat Amerika telah berkurangan dengan mendadak dan belum pulih sepenuhnya. Pada masa yang sama, warga tua mesti menghadapi kenaikan harga makanan, cukai hartanah yang lebih tinggi, dan kos penjagaan kesihatan yang tidak dijangka.

Oleh itu, perkadaran orang Amerika yang semakin meningkat jatuh di bawah tahap kemiskinan, selalunya perlu memilih antara membeli makanan atau ubat, membayar bil utiliti, atau membaik pulih rumah mereka. Ramai yang lupa untuk membayar bil dan sesetengah mangsa jatuh penipuan yang mensasarkan orang tua. Sering kali, kerosakan telah dilakukan sebelum kanak-kanak menyedari masalah tersebut.

Jelaskan kepada ibu bapa anda bahawa mengetahui perkara tertentu mengenai keadaan kewangan mereka dapat membantu anda membantu mereka. Jika mereka enggan bercakap pada mulanya, mungkin bimbang bahawa anda mungkin kritikal terhadap keputusan mereka, anda boleh menunjukkan contoh-contoh senior lain yang mungkin mereka tahu yang telah meninggalkan komplikasi yang tidak perlu semata-mata kerana subjek itu tidak selesa. Jika anda mempunyai adik-beradik, bawa mereka ke dalam perbualan untuk sokongan dan untuk mengelakkan sebarang kecurigaan atau konflik keluarga di jalan.

Semasa perbualan, tanyakan soalan penting ini:

Perkara Perundangan. Adakah mereka telah melakukan apa-apa perancangan harta tanah? Adakah mereka mempunyai wasiat, kepercayaan, atau kuasa peguam untuk kewangan dan penjagaan kesihatan? Siapa pelaksana harta pusaka mereka, jika ada? Di manakah dokumen-dokumen ini terletak? Adakah mereka mempunyai gadai janji rumah? Apakah syaratnya dan di mana ia disimpan? Bolehkah anda mempunyai kebenaran untuk bercakap dengan peguam mereka??
Pendapatan dan Perbelanjaan. Apa pendapatan biasa yang mereka ada? Apa perbelanjaan yang mereka bayar setiap bulan, dan adakah mereka melakukannya secara elektronik atau dengan cek? Di manakah rekod disimpan? Adakah mereka mempunyai aset lain, termasuk apa-apa yang memerlukan pengurusan aktif? Jika ya, adakah mereka mempunyai perancang kewangan atau broker saham? Bolehkah anda menghubungi mereka??
Rekod Kewangan. Di manakah mereka menyimpan pulangan cukai tahun lalu, dan siapa yang menyediakannya? Di manakah bank, simpanan, dan akaun kesatuan kredit? Di mana rekod mereka disimpan? Adakah mereka mempunyai peti deposit keselamatan? Siapa yang mempunyai akses kepadanya, dan apakah ia mengandungi? Di manakah nama pengguna dan kata laluan disimpan untuk mana-mana akaun kewangan dalam talian? Adakah mereka mempunyai ejen insurans yang dipercayai? Di mana dokumen disimpan untuk sebarang polisi insurans hayat dan harta benda?
Insuran kesihatan. Adakah mereka mempunyai dasar penjagaan kesihatan sebagai tambahan kepada Medicare? Adakah mereka mempunyai insurans gigi? Insurans penjagaan jangka panjang? Jika ya, apakah terma dan di mana dasarnya disimpan? Adakah mereka mendaftar dalam sebarang ujian perubatan atau ubat? Adakah mereka bersedia untuk kemungkinan hidup dibantu, dan, jika ya, apakah pengaturan kewangan?

3. Isu Kesihatan

Malangnya, mayat memakan masa dan menjadi terdedah kepada penyakit dan jangkitan, yang bermaksud kesihatan yang baik menjadi semakin penting dengan usia. Pakar mengesyorkan bahawa mana-mana orang yang berumur 65 tahun yang tinggal bersendirian, sekurang-kurangnya mempunyai akses kepada sistem amaran perubatan yang sentiasa dipantau. Jika ibu bapa mempunyai penyakit melemahkan yang menyekat pergerakan atau memerlukan perhatian yang kerap, penjaga adalah keperluan yang mungkin.

Sekiranya ibu bapa anda mempunyai masalah mobiliti yang memerlukan tongkat, pejalan kaki, atau kerusi roda, mereka harus mempertimbangkan mengubah rumah mereka untuk menampung keadaan mereka, jika asetnya dibenarkan. Ibu bapa anda juga perlu mempertimbangkan alternatif jika seseorang memerlukan penjagaan biasa khusus, dan kemungkinan demensia atau Penyakit Alzheimer sentiasa sesuatu yang perlu ditangani dan disediakan untuk.

4. Bantuan Hidup

Sekarang terdapat penjagaan yang berterusan yang tidak tersedia untuk orang tua pada masa lalu. Pilihan menjalankan gamut dari rumah dan pangsapuri di komuniti hidup kanan, di mana penjagaan adalah terhad, ke rumah penjagaan yang memberikan bantuan 24-7 kepada pesakit mereka. Di samping itu, beribu-ribu orang tua Amerika terus tinggal di rumah keluarga dan menerima bantuan sambilan daripada penjaga.

Menurut Pusat Kebangsaan untuk Bantuan Bantuan, terdapat lebih daripada 750,000 orang senior dalam persekitaran hidup dibantu pada tahun 2010. Perkhidmatan yang disediakan dalam kemudahan ini termasuk yang berikut:

Penyediaan makanan
Pengurusan ubat
Mandi
Persalinan
Toileting
Pemindahan (pergerakan)
Makan

Kira-kira 70% penduduk datang dari rumah atau pangsapuri peribadi dan tinggal di kemudahan purata 22 bulan sebelum berpindah ke unit kejururawatan penuh atau meninggal dunia. Walaupun tiada siapa yang rela masuk ke dalam kemudahan hidup atau kejururawatan yang dibantu, kemungkinan besar adalah salah satu yang melewati usia 75 tahun, menderita demensia atau penyakit Alzheimer, atau tidak mempunyai keupayaan kewangan untuk membayar penjagaan kejururawatan swasta.

Adakah ibu bapa anda mempertimbangkan kemungkinan hidup di dalam kemudahan hidup yang dibantu? Untuk membantu mencapai keputusan yang tepat, tanya apa yang paling penting dalam kehidupan mereka, apa yang memberi mereka keseronokan dan apa yang mereka harapkan. Paling penting, bagaimana mereka mahu hidup? Mungkin diperlukan untuk membincangkan pilihan terhad jika kosnya menjadi masalah.

5. Arahan Akhir Arahan

Walaupun tidak selesa untuk anak-anak mereka, ramai warga tua menikmati peluang untuk mempersiapkan diri untuk keluar dari dunia ini. Malah, mereka mungkin telah membuat beberapa rancangan - namun rancangan itu mungkin mempunyai kekurangan kerana kurang pengetahuan atau secara tidak sengaja diabaikan.

Sebagai tambahan kepada perkara-perkara seperti kehendak atau kepercayaan, ibu bapa harus mempertimbangkan permohonan untuk hidup atau "tidak resusitasi" (DNR) arahan untuk hari-hari terakhir penjagaan mereka, yang melepaskan orang tersayang daripada membuat keputusan yang sukar dalam satu daripada tempoh kehidupan yang lebih emosi. Pastikan anda bertanya soalan berikut mengenai arahan akhir hayat:

Agama dan Penguburan. Adakah ibu bapa anda mempunyai gereja atau jemaat tertentu? Jika ya, siapa yang patut dihubungi? Adakah pengaturan pengebumian (pengebumian, pembakaran mayat, spesifikasi lain) di tempat? Jika ya, di manakah arahan dan dasar?
Beasiswa. Adakah mereka mempunyai aset warisan khas yang tidak diagihkan atau bequest khas dalam kehendak yang harus pergi ke orang tertentu? Adakah arahannya ditulis? Di mana salinan disimpan?
Arahan yang berterusan. Jika mereka mempunyai haiwan kesayangan, seseorang yang telah bergantung kepada mereka untuk penjagaan atau wang, atau anak keperluan khas, ada sebarang hasrat atau arahan khusus untuk memastikan entiti tersebut menerima keperluan mereka?

6. Pengampunan dan Rekonsiliasi

Mungkin perbualan yang paling penting untuk anda dan ibu bapa anda terletak dalam menyelesaikan masalah lama, sakit, atau salah faham di antara anda. Resolusi tidak perlu mendefinisikan hujah-hujah lama, membuka luka, atau menunjuk jari pada siapa yang betul atau salah. Ia adalah masa untuk membiarkan anak-anak melupakan dan pastinya tidak ada orang yang membuatnya melalui hidup tanpa kesilapan, walaupun usaha terbaik mereka.

Terima apa yang berlaku pada masa lalu di masa lalu. Apa pun yang mereka mungkin, ibu bapa anda adalah sebab anda berada di dunia hari ini. Dari sudut pandangan mereka, anda dan adik-beradik anda adalah tanda yang paling penting dalam kehidupan mereka apabila mereka berlepas. Jangan ketinggalan peluang anda untuk pengampunan dan perdamaian.

Seperti banyak bapa dan anak lelaki, ayah saya dan saya mempunyai beberapa perselisihan selama ini, beberapa yang mengarah ke bulan pengasingan. Nasib baik, apabila saya menjadi bapa, saya memahami dia dan tindakannya lebih baik yang membuat pengampunan lebih mudah dan dekad terakhir hidupnya menjadi kegembiraan kepada kami berdua.

Saya tidak akan lupa soalan terakhirnya kepada saya dan saudara saya: "Adakah anda mencintai saya?" dan "Adakah anda tahu berapa saya mencintai anda?" Saya gembira saya dapat menjawab kedua-dua soalan itu dengan tegas, "Ya."

Firman Akhir

Kadang-kadang, tugas yang lebih sukar adalah yang paling menggembirakan. Menekan ibu bapa anda untuk membincangkan enam isu ini dapat melindungi mereka dari bahaya fizikal dan kewangan, memudahkan masa dan tenaga yang diperlukan untuk melakukan hasrat terakhir mereka, menggembala harta pusaka mereka, dan membersihkan bekas luka emosional. Hubungi ibu bapa anda hari ini dan mengaturkan masa untuk membincangkan masa depan, harapan mereka, dan jangkaan mereka. Ia adalah cadangan menang-menang untuk anda berdua.

Pernahkah anda mempunyai perbualan ini dengan orang tua anda yang sudah tua??