Sakit di Tempat Kerja? Cara Mencegah Kuman Daripada Penyebaran di Pejabat Anda Pejabat & Meja

Nah, meja yang anda duduki dan dimakan pada setiap hari mungkin merupakan salah satu perkara paling teruk, yang paling kotor yang anda hadapi dengan kerap. Fikirkan saya bercanda? Menurut Discovery Health, meja purata mengandungi kira-kira 400 kali lebih banyak kuman daripada tempat duduk tandas.

Sekiranya anda berfikir bahawa bunyi yang terlalu jauh, ia tidak. Sebab mengapa meja anda penuh dengan kuman dan bakteria adalah kerana ia jarang dibersihkan seperti kawasan awam. Pasukan pembersihan pejabat lap ke kawasan umum seperti dapur dan bilik mandi awam, biasanya mengikuti beberapa jadual pembersihan yang kerap. Tetapi kebanyakan masa, mereka tidak dibenarkan masuk ke bilik kecil atau pejabat swasta kecuali mengubah sampah.

Ini bermakna kuman dan bakteria mempunyai peluang yang banyak untuk membiak dan menghancurkan. Dan bukan hanya desktop anda yang bahaya untuk kesihatan anda. Telefon talian tetap anda mungkin merupakan perkara paling kotor di pejabat anda. Ia mengandungi, rata-rata, 25,127 mikroba bagi satu inci persegi. Tempat duduk tandas pejabat anda mempunyai sekitar 40 kuman setiap inci persegi.

Dan kerana desktop, papan kekunci dan telefon jarang dibersihkan, kuman dan bakteria berkembang pesat dan mudah tersebar (hidup, secara purata, tiga hari). Apabila seseorang muncul untuk bekerja dengan selesema atau selesema, mudah untuk melihat bagaimana ia boleh membuat pusingan kepada semua orang di pejabat.

CNN melaporkan bahawa bakteria yang bersembunyi di atas meja anda juga boleh menyebabkan tekak strep, radang paru-paru, dan keadaan lain yang tidak hanya akan menyebabkan anda kehilangan kerja, tetapi juga menyebabkan anda menaikkan perbelanjaan kesihatan yang besar. Oleh itu, sudah pasti masa anda untuk memastikan pejabat anda bersih dan dibersihkan.

Letakkan sarung tangan pembersihan anda. Berikut adalah 3 cara untuk membersihkan bilik kecil anda dan menjaga kawasan kerja anda bersih, sihat dan bebas kuman.

1. Bunuh Mereka Kuman Dengan Tisu Pembasmian
Adalah penting untuk memulakan dengan membasmi semua permukaan di ruang kecil atau pejabat anda. Anda boleh mencapainya dengan menggunakan tisu membunuh kuman yang mengandungi peluntur atau alkohol.

Anda boleh dengan mudah membuat tisu anda sendiri:

Mula-mula, lipat setong tuala kertas tugas berat (atau kain kain) dan letakkannya ke dalam bekas yang boleh dicuci, seperti beg zip-kunci atau bekas plastik kosong.
Seterusnya, campurkan penyelesaian 1/2 cawan peluntur hingga 2 1/2 cawan air dan tuangkan tumpukan tuala kertas anda.
Biarkan mereka menyerap sepenuhnya, dan kemudian mula menggunakannya untuk menghapuskan meja, papan kekunci, dan telefon anda.

Sekiranya anda mahukan pilihan mesra alam, ganti pengganti untuk cuka putih sebaliknya. Seperti yang anda ketahui, penggunaan cuka banyak.

Lakukan ini sekali pada waktu pagi dan sekali sebelum anda pergi dan anda akan secara dramatik mengurangkan jumlah kuman di pejabat anda.

2. Letakkan Di Beberapa Tumbuhan
Bangunan pejabat anda juga boleh menjadi sumber masalah. Isu-isu seperti acuan, asbestos, dan off-gassing dari permaidani, cat dan perabot pejabat menyumbang kepada sindrom bangunan sakit, satu keadaan yang dianggarkan menyebabkan lebih 24 juta hari sakit setiap tahun.

Anda boleh mengimbangi ini dengan meletakkan tanaman tertentu secara strategik di pejabat anda. Sesetengah tumbuhan telah dibuktikan oleh NASA untuk membersihkan udara dalaman lebih baik daripada yang lain. Dan ini adalah cara yang mesra alam untuk membersihkan udara.

Tumbuh-tumbuhan mana yang perlu anda letakkan di pejabat anda?

Ibu-In-Law-Tongue
Peace Lily
Bahasa Inggeris Ivy
Palm Buluh
Chrysanthemum
Potted Mums
Loji Spider Hijau
Gerbera Daisies

3. Basuh Tangan Anda
ABC News menghantar seorang ahli mikrobiologi ke pejabat wanita eksekutif di Manhattan. Adakah anda ingin mengetahui apa yang dia dapati?

Tikusnya mengandungi ratusan lagi bakteria daripada kerusi tandas. Dia juga menemui bakteria usus dalam keranjang gula-gula di atas mejanya. Yuck.

Salah satu cara terbaik untuk menjaga meja dan pejabat anda adalah membersihkan tangan anda beberapa kali sehari, terutamanya selepas anda menggunakan tandas.

Jika awak buat akhirnya menjadi sakit, terdapat banyak ubat-ubatan sejuk dan semulajadi yang boleh anda cuba di rumah.

Firman Akhir

Sangat mudah untuk melihat bagaimana pejabat anda boleh membuat anda sakit. Ia mengintai dengan berjuta-juta bakteria dan kuman jahat! Mengambil langkah mudah seperti menyapu permukaan setiap hari, meletakkan tumbuhan penulenan udara, dan mencuci tangan anda boleh pergi jauh ke arah menjaga anda sihat dan produktif.

Apa yang anda lakukan untuk memastikan pejabat dan ruang kerja anda bersih?

(Foto Kredit: DDFic)