8 Kecemasan Asli dan Remedial Flu Di Rumah - Simpan Wang dengan Rawatan Pernafasan Perut

Anda tidak memerlukan ijazah perubatan dari Harvard untuk mengetahui bahawa anda mempunyai ... selesema.

Kita semua telah sekurang-kurangnya sekali. Dan ramai di antara kita yang sakit dengannya secara teratur, walaupun kita mendapat pukulan flu dan mengambil multivitamin secara teratur.

Apabila kita turun dengan selesema, perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah pergi ke sejuk dan mengangkut diri anda ke pejabat doktor. Jika anda pernah menunggu lama di bilik tunggu doktor ketika anda sedang sakit, maka anda tahu jenis penyiksaan yang istimewa ini. Selain itu, lawatan doktor dan preskripsi mahal itu boleh menyebabkan kerosakan serius pada dompet anda.

Berita baiknya ialah terdapat banyak ubat-ubat selesema di rumah yang anda boleh cuba bukannya memukul pejabat doktor.

1. Think Steam
Apabila anda mempunyai selesema atau selesema, wap adalah rakan anda kerana ia membantu membuka saluran udara anda

Rebus air dan tuangkannya ke dalam mangkuk besar yang mengandungi sekurang-kurangnya dua sendok teh halia dicukur. Drapkan tuala di atas kepala anda, turunkannya sehingga anda berada di atas mangkuk, dan bernafas dalam stim berikutan. Anda juga boleh melakukan ini dengan Vick's Vapor Rub. Cukup jatuhkan sudu larut balsem ke dalam air mendidih dan kacau sehingga ia larut. Sekali lagi, bernafas dalam stim.

2. Makan sup mi ayam buatan sendiri
Saya seorang vegetarian, tetapi apabila keluarga saya atau kawan saya sakit, saya membuat periuk sup gila ayam buatan sendiri. Rakan-rakan saya bersumpah bahawa beberapa mangkuk sup lebih baik daripada perjalanan ke pejabat doktor. Ini mungkin cara yang baik untuk menyelamatkan perbelanjaan perubatan.

Mengapa sup mi ayam membantu sembuh apabila anda sakit? Nah, doktor dan saintis tidak pasti. Sesetengah berfikir bahawa sup ayam panas boleh meningkatkan fungsi silia, yang merupakan unjuran kecil di paru-paru yang membantu melindungi anda dari bakteria asing. Sup juga boleh membantu menguatkan pergerakan sel darah putih anda, yang melawan penyakit. Sup juga memberikan penghidratan badan anda yang sangat diperlukan.

Secara peribadi, saya fikir ia berfungsi kerana sup mi ayam buatan sendiri dibuat dengan cinta. Menyampaikan sup buatan sendiri adalah tanda pasti bahawa anda peduli dengan seseorang, dan saya rasa ini memberi mereka lebih daripada apa sahaja yang anda boleh beli di kaunter.

3. Minum Teh Halia
Halia membantu merangsang saraf yang menyebabkan pengeluaran lendir. Sekiranya anda mempunyai tekak gatal, atau kering, rongga hidung yang teriritasi, kemudian potong beberapa halia segar dan letakkan di dalam penyaring teh. Tuangkan dalam beberapa air mendidih dan biarkan halia curam selama 5 hingga 10 minit.

4. Merapikan
Ingat ketika saya berkata wap adalah kawan anda? Nah, ini berlaku untuk seluruh rumah anda.

Sebab mengapa virus influenza menyebar seperti api semasa bulan sejuk adalah kerana ia menyukai persekitaran yang kering. Dan rumah kita, dengan panas yang berjalan sepanjang masa, benar-benar kering pada musim sejuk. Ini bermakna bahawa sebaik sahaja ia masuk, ia mudah untuk virus hidup lebih lama di pintu gantung dan permukaan lain.

Pastikan rumah anda lembap sepanjang musim sejuk. Dan apabila anda sakit, jalankan humidifier di mana sahaja anda berehat. Ini juga akan membantu rongga hidung anda berasa lebih baik.

5. Menahan Batuk Itu
Jika anda mempunyai batuk kering yang berterusan, dapatkan madu. Campurkan satu sendok makan madu dengan jus lemon segar dan setengah secawan air panas. Ini juga boleh membantu sakit tekak yang terasa lebih baik.

Ingat walaupun, anda hanya perlu cuba menyekat batuk jika ia kering dan berterusan. Jika anda batuk lendir, maka jangan cuba untuk menahannya. Semakin banyak sampah anda boleh batuk, semakin cepat anda akan menjadi lebih baik.

6. Jika Anda Boleh Menetapkannya, Capai Bawang Putih
Oleh itu, anda mungkin mahu mencuba ini jika anda berada di rumah sendiri, tetapi bawang putih adalah ubat semula jadi yang terkenal untuk selesema dan selesema. Mengapa? Bawang putih mempunyai sifat antiseptik dan antispasmodik yang kuat. Dalam bahasa Inggeris, ini bermakna bahawa bawang putih adalah antibiotik semulajadi dan akan membantu anda menghentikan batuk. Minyaknya juga akan membantu membuka saluran pernafasan anda dan juga boleh membantu menurunkan demam anda. Apabila anda sakit, bawang putih adalah baik.

Untuk membuat sup, potong 3 hingga 4 ulas bawang putih dan rebus dalam satu cawan air. Setelah itu rebus, ketepikan bawang putih dan minum sup.

Perkataan lain? Anda tidak perlu risau tentang Vampire sehingga anda menjadi lebih baik.

7. Minum, Minum, Minum
Apabila anda mengalami selesema, anda sering mendapat demam. Walaupun anda boleh mengutuk suhu tinggi anda, ingat bahawa demam adalah cara tubuh anda cuba membunuh virus yang telah membuat anda sakit. Lebih panas anda, semakin sukar bagi virus itu untuk berkembang maju.

Mempunyai demam bermakna bahawa itu lebih mudah bagi anda untuk mendapatkan dehidrasi. Anda perlu minum air dan jus buah terus-menerus. Mempunyai kelembapan yang mencukupi dalam sistem anda juga akan membantu memastikan bahawa batuk anda adalah produktif (iaitu, cecair boleh membuat mukus lebih mudah untuk batuk).

8. Mencapai Mustard
Ubat ini akan terdengar positif zaman pertengahan, tetapi Discovery Channel mendakwa ia berfungsi kerana mustard dimuatkan dengan sifat anti-mikrob dan anti-radang. Tambahan pula, orang telah menggunakan mustard untuk membantu menyembuhkan selesema sejak zaman Roman Ancient. Saya bersedia mencubanya pada masa akan datang saya sakit.

Buat plaster sawi dengan mencampurkan 1 sudu besar sawi dengan 2 hingga 4 sudu tepung. Kemudian, campurkan dalam satu telur putih dan cukup air suam untuk membentuk pes.

Seterusnya, pada sapu tangan atau kain katun yang bersih (cukup besar untuk menutup kawasan dada) tolap pada mustard sama seperti yang anda akan membuangnya pada sandwic. Kemudian letakkan sekeping kain lain di atasnya.

Sekarang, sapu minyak zaitun pada dada pesakit dan letakkan sandwic kain sawi di atas. Biarkan bungkus di dada selama beberapa minit, tetapi pastikan anda menyemaknya. Percaya atau tidak, mustard membakar kulit. Selepas beberapa minit lepaskan balut dan lapkan sisa mustard.

Petua Savvy: Sekiranya anda biasanya sakit sekurang-kurangnya sekali semasa musim sejuk atau musim bunga "musim selesema," maka stok bekalan ini sekarang supaya anda tidak perlu tergesa-gesa mendapatkannya apabila anda, atau ahli keluarga, jatuh sakit.

Adakah anda mempunyai ubat rumah semulajadi yang lain untuk selesema yang berfungsi untuk anda? Berkongsi mereka dalam ulasan di bawah!

(Photo Credit: Perfecto Insecto)