5 Apps Kesihatan Terbaik untuk Simpan Wang

Berita buruk tidak berakhir di sana. Kos penjagaan kesihatan terus meningkat, dan terdapat peningkatan sebanyak 10% dalam lawatan ke bilik kecemasan pada tahun 2009, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dengan purata 45.1 orang daripada 100 melawat jabatan kecemasan negara. Tambah pada fakta bahawa hanya kira-kira 12% rakyat Amerika adalah apa yang Penilaian Nasional Literasi Dewasa memanggil "celik kesihatan," dan mudah untuk melihat mengapa ramai pengguna merasa bingung ketika datang untuk menavigasi sistem penjagaan kesihatan.

Apps Penjagaan Kesihatan Teratas

Tetapi tidak semua adalah kesuraman dan azab di tempat penjagaan kesihatan Amerika. Maklumat mengenai kos, kualiti, prosedur, penyakit, ubat-ubatan dan pembekal menjadi semakin terbuka kepada orang ramai menerusi media teknologi maklumat, termasuk aplikasi telefon pintar mudah alih, yang akan berkhidmat sebagai alat pemberi kuasa kepada pengguna.

Pengguna mengambil kesempatan - bukan sahaja untuk meningkatkan kualiti hidup mereka, tetapi juga sebagai cara mengurangkan kos penjagaan kesihatan. Kajian menunjukkan bahawa pengguna yang lebih berpengetahuan tentang penjagaan kesihatan mereka sering membayar kurang untuknya. Pengguna yang berilmu, yang berilmu cenderung bekerja untuk mencegah penyakit kronik, dan mereka yang sudah mempunyai penyakit kronik tahu lebih lanjut mengenai pilihan mereka.

Oleh itu, ambil kesihatan anda di tangan anda dan semak aplikasi penjagaan kesihatan yang hebat ini yang bukan sahaja memberi manfaat kepada kesihatan anda, tetapi juga dompet anda:

1. Lose It!

Pemenang Cabaran Aplikasi Sihat Pakar Bedah Umum, Kurangkan! adalah mesti ada bagi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, sama ada melalui diet, senaman, atau kedua-duanya. Ia seperti mempunyai jurulatih peribadi, tetapi seseorang yang tidak perlu tersenyum sambil berpeluh pada treadmill.

Hilangkan! menyediakan cara mudah untuk mengira kalori dan kekal bertanggungjawab ke matlamat pengambilan kalori anda. Apabila anda memuat turun aplikasinya, anda mesti memasukkan umur anda, jantina anda, ketinggian anda, berat badan anda, berat apa yang anda mahu menjadi, dan pada kadar yang anda ingin kehilangannya (opsyen itu satu setengah pon kepada dua paun setiap minggu). Apl itu kemudian mencadangkan pengambilan kalori setiap hari.

Program ini berfungsi sebagai jurnal makanan dan latihan, yang membantu anda memantau tabiat anda. Tinggal setiap hari dengan mengimbas kod bar produk makanan atau mencarinya dalam pangkalan data makanan. Anda juga boleh "menambah senaman" mengikut jenis dan tempoh dari senarai komprehensif, yang merangkumi segala-galanya dari badminton ke bowling. Apl ini kemudian mengurangkan kalori yang dibakar dari kalori harian yang anda gunakan. Graf memberitahu anda tentang kemajuan yang telah anda buat, sementara motivator - dalam bentuk isyarat - boleh memberitahu anda jika anda terlupa untuk log makanan atau senaman. Anda juga boleh berkongsi perkembangan anda dengan orang lain melalui kemas kini Facebook dan Twitter.

Apa yang hebat tentang Lose It! adalah bahawa pembalakan makanan yang anda makan dan latihan yang anda lakukan memberikan anda kepuasan yang sama dengan menyebarkan sesuatu dari senarai. Kajian telah menunjukkan bahawa jurnal makanan meningkatkan diet orang, dan sering dapat menjimatkan wang mereka kerana mereka mengelakkan membeli makanan siap pakai dan cepat.

• Kos: Percuma
• Boleh didapati untuk: iPhone dan Android
• Ciri-ciri terbaik: Pengimbas kod bar. Saya telah menggunakan aplikasi selama berminggu-minggu, dan saya masih belum menemui makanan yang tidak dikenali.
• Ideal Untuk: Sesiapa yang mahu menurunkan berat badan. Ia juga bagus untuk mereka yang biasanya mengabaikan untuk mengira kalori.

2. Walgreens

Aplikasi mudah alih Walgreens sesuai untuk sesiapa sahaja yang mempunyai preskripsi biasa untuk mengisi. Dengan akaun "Farmasi", anda boleh memilih preskripsi anda untuk mengisi semula. Imbas kod bar botol anda, dan Walgreens tempatan anda menyediakan preskripsi anda untuk mengambil dan teks yang anda kemas kini status, yang termasuk "sedia untuk mengisi semula," "bersedia untuk pick-up," atau "tidak bersedia kerana masalah yang memerlukan perhatian anda. "

Jika anda perlu mengambil dari lokasi Walgreens yang bukan perniagaan biasa anda, anda boleh melakukannya dengan ciri "Preskripsi Pemindahan oleh Scan" app. Hanya imbasan label preskripsi anda, masukkan maklumat pesakit, dan nombor telefon lokasi Walgreens yang dikehendaki.

Selain mengisi semula preskripsi anda sendiri, anda juga boleh mengisi semula ahli keluarga. Ciri "Pill Reminder" app membolehkan anda menjejaki semua ubat anda dan bila mengambilnya. Sistem pengekodan warna abu-abu, merah, dan hitam menandakan dos yang anda telah terlepas, yang dos anda telah diambil, dan dos yang dijadualkan untuk kemudian.

Anda juga boleh mengeksport data anda ke format HTML dan CSV untuk dibawa ke doktor anda. Bonus tambahan aplikasinya adalah pencari kedai, kupon, dan ciri "Cetakan Pantas", yang membolehkan anda menghantar foto yang diambil pada telefon anda kepada pencetak Walgreens. Senarai membeli-belah juga membolehkan pengguna mengingatkan diri mereka untuk mengambil apa sahaja yang mereka perlukan semasa mereka mendapatkan resep mereka.

• Kos: Percuma
• Boleh didapati untuk: iPhone dan Android
• Ciri-ciri terbaik: "Refill by Scan," yang menjimatkan masa dan menghapuskan kerumitan yang kerap kali datang dengan perjalanan ke farmasi.
• Ideal Untuk: Sesiapa yang mempunyai preskripsi yang mesti dipenuhi dengan kerap.

3. iTriage

iTriage adalah satu jenis jack-of-all-trades apabila ia datang untuk membantu penggunanya menavigasi sistem penjagaan kesihatan. Ditubuhkan oleh dua doktor bilik kecemasan, iTriage telah dicipta untuk menjawab dua soalan: "Apa yang boleh menjadi salah dengan saya?" dan "Di manakah saya pergi untuk rawatan?"

Dari skrin utama grid, pengguna boleh mencari pembekal di kawasan mereka berdasarkan gejala mereka menggunakan laluan "Penyedia Simptom-Penyedia". Aplikasi ini menawarkan sokongan keputusan, mengarahkan pengguna ke bilik kecemasan, penjagaan yang mendesak (alternatif yang lebih murah kepada ER dalam situasi tidak kecemasan), pusat kesihatan komuniti, klinik runcit, farmasi, klinik pesakit luar atau doktor individu, bergantung kepada keadaan perubatan yang dirasakan.

Sebagai tambahan kepada definisi gejala, penyakit, dan prosedur yang mudah dicerna, ia juga menempatkan senarai ubat yang berguna, lengkap dengan penerangan, kesan sampingan yang mungkin, dan dos. Pengguna juga boleh membuat temu janji melalui aplikasinya, serta menyimpan rekod perubatan terperinci mereka melalui aplikasi atau dengan menyambung ke HealthVault.

Sesetengah penyakit dan prosedur menyenaraikan maklumat kos purata. Pengguna juga boleh menyemak ER melalui aplikasi, dan masa menunggu ER dipamerkan dengan jelas. Pengguna boleh menapis penyedia mengikut jarak, penilaian pengguna, tahun pengalaman, jantina, dan bahasa yang digunakan untuk mencari pertandingan penyedia yang baik.

• Kos: Percuma
• Boleh didapati untuk: iPhone dan Android
• Ciri-ciri terbaik: Laluan Simptom-Penyedia-Penyedia. Walaupun aplikasi lain memberi anda maklumat lengkap tentang penyakit, iTriage membolehkan anda mengambil tindakan dengan pengetahuan yang anda miliki. Sokongan keputusannya boleh menjimatkan banyak wang dengan mengarahkan anda ke klinik runcit dan pusat penjagaan segera. Pilihan untuk menyimpan rekod kesihatan anda pada aplikasinya juga boleh membantu menghapuskan kekeliruan untuk anda dan pembekal anda.
• Ideal Untuk: Mereka yang boleh mendapat manfaat daripada mempunyai akses berterusan ke banyak direktori Rumah iTew, yang merangkumi ubat-ubatan, penyakit, prosedur, dan pembekal.

4. Panduan yang Baik

Satu lagi pemenang Challenge Apps Healthy General Surgeon, GoodGuide mempunyai pengimbas kod bar yang membolehkan pengguna menilai kejujuran pasukan pemasaran produk. Pakar GoodGuide, yang termasuk saintis, doktor, dan profesor, menganalisis prestasi lebih dari 100,000 produk, dari detergen pakaian, makanan, hingga lampin. Analisis ini dipecah menjadi tiga kategori: kesihatan, alam sekitar, dan masyarakat.

Bahan-bahan kontroversial, kecekapan tenaga, pemakanan, dan perdagangan yang adil hanya empat daripada penapis peribadi yang boleh anda sediakan. Apabila anda mengimbas kod bar produk, aplikasinya akan memberi penarafan antara 1 dan 10 tentang seberapa baik barisan produk dengan nilai yang telah anda tetapkan. Aplikasi ini memberitahu anda apa yang terbaik untuk anda, tetapi menurut piawaian tersendiri anda sendiri.

• Kos: Percuma
• Boleh didapati untuk: iPhone dan Android
• Ciri-ciri terbaik: Aplikasi ini membolehkan anda menetapkan keutamaan peribadi anda sendiri. Anda mungkin mengambil berat tentang siapa yang menjadikan seluar jeans anda, tetapi tidak banyak tentang asal-usul alpukat anda. Aplikasi ini mencerminkan keutamaan dan memberikan penarafan berdasarkan apa anda mencari yang penting.
• Ideal Untuk: Sesiapa yang mahu mengetahui kesan pengguna mereka.

5. Fooducate

Fooducate adalah WebMD makanan, memberikan anda nilai nutrisi yang benar dari makanan yang anda anggap membeli. Fooducate adalah semua tentang membawa makanan kepada rakyat, tanpa perlu melakukan penyelidikan secara mendalam apa yang menjadi makanan yang sihat atau berunding dengan pakar pemakanan.

Hanya mengimbas barcode makanan atau cari dalam pangkalan data Fooducate, dan aplikasi memberikan makanan sebagai "gred kesihatan" yang boleh bervariasi dari A yang sihat kepada yang tidak sopan D. Jika anda tidak menyukai penilaian produk, Fooducate menawarkan lebih sihat alternatif.

• Kos: Percuma
• Boleh didapati untuk: iPhone dan Android
• Ciri-ciri terbaik: Sistem penggredannya. Siapa tahu bahawa banyak salad dressings sangat buruk untuk anda?
• Ideal Untuk: Mereka yang ingin makan makanan yang lebih sihat, tetapi tidak tahu di mana untuk bermula.

Firman Akhir

Kesihatan fizikal yang lebih baik bermakna kesihatan kewangan yang lebih baik. Walaupun sistem penjagaan kesihatan Amerika sukar dilayari, pengguna mempunyai lebih banyak maklumat daripada sebelumnya di hujung jari mereka, membolehkan mereka membuat keputusan kesihatan yang lebih baik.

Sama ada anda mahu kehilangan 10 pound, makan makanan yang sihat, atau mencari tempat terdekat untuk mendapatkan vaksin, aplikasi penjagaan kesihatan membuka jalan bagi pengguna untuk mengambil kawalan yang lebih besar terhadap kesihatan mereka.

Adakah anda menggunakan salah satu aplikasi ini? Apa aplikasi penjagaan kesihatan lain yang boleh anda cadangkan?

(kredit foto: Bigstock)