8 Tips Pengasuhan Baik untuk Moms & Dads Baru

Ahli psikologi kanak-kanak percaya bahawa tiga tahun pertama kehidupan adalah yang paling penting untuk perkembangan otak kanak-kanak. Otak kanak-kanak berusia tiga tahun adalah dua kali aktif sebagai otak dewasa dan mempunyai lebih daripada 1,000 trilion sambungan di antara sel-sel otak, lebih banyak daripada yang diperlukan. Sel-sel otak dan hubungan di antara mereka adalah apa yang membentuk asas untuk pembangunan emosi, intelektual, dan fizikal. Pada tahun-tahun awal, banyak sambungan ini akan diperkuat dan terus berkembang manakala yang lain, kerana kekurangan penggunaan, akan mati. Terserah kepada ibu bapa untuk membantu kanak-kanak memelihara dan mengekalkan hubungan ini agar mereka dapat lebih baik bersedia untuk ketegangan intelektual, sosial dan fisik yang akan mereka hadapi di sekolah dan sepanjang hayat.

Petua untuk Setiap Ibu Bapa

1. Beri Cinta Kanak-kanak Anda Tanpa Syarat

Menunjukkan kanak-kanak yang anda sayangi kepada mereka untuk siapa mereka dan bukan apa yang mereka lakukan adalah sangat penting untuk harga diri mereka. Ia menghendaki anda memisahkan kanak-kanak itu dari tingkah lakunya. Sebagai contoh, kanak-kanak kecil sering berteriak, menangis, mengetuk, menyerang, dan menerkam apabila mereka letih, tidak selesa, kecewa, lapar, atau bosan. Pada saat-saat itu, mereka tidak begitu mudah untuk berada di sekeliling, tetapi ini adalah masa terbaik untuk menunjukkan kepada mereka bahawa anda mengasihi mereka. Jika mereka cukup tua untuk memahami, jelaskan bahawa tingkah laku mereka membuat anda tidak bahagia atau marah, tetapi tidak kira betapa teruknya mereka bertindak, anda masih mencintai mereka.

Pakar psikologi bersetuju bahawa tidak mustahil untuk merosakkan atau memanjakan bayi, jadi ambil kesempatan untuk memegang dan membelai mereka. Sentuhan fizikal adalah penting.

2. Luangkan Masa Berkualiti Setiap Hari Dengan Anak Anda

Menguruskan masa anda di dunia yang sibuk boleh menjadi satu cabaran, dan ada banyak sebab untuk menangguhkan atau terlepas sesi berstruktur yang tidak berstruktur dengan anak anda. Akibatnya, hanya bercakap dan melihat mata bayi anda menjadi satu aktiviti yang perlu diprioritaskan dan kadang-kadang juga dijadualkan. Fokus ini menyampaikan kepentingan anak anda kepada anda lebih daripada apa-apa perkataan boleh.

Apabila menghabiskan masa bersama dengan bayi atau balita anda, terdapat beberapa perkara yang anda mungkin perlu diingat:

Gunakan Talk Baby. Jangan takut untuk menggunakan ceramah bayi dengan intonasi sing-song yang berlebihan dan padang yang tinggi. Penyelidikan menunjukkan bahawa bayi lebih suka mendengar ceramah bayi daripada ceramah dewasa. Selain itu, nada yang tinggi memberikan emosi kepada kanak-kanak, jadi ia sangat berkomunikasi dan membantu bayi mengetahui bagaimana bahasa berfungsi. Sesetengah ibu bapa merasakan perkembangan aksi bayi. Sebaliknya, terdapat bukti bahawa perbincangan bayi meningkatkan perhatian bayi terhadap bahasa dan sifatnya.
Bermain. Apabila imaginasi bayi anda berkembang, dia akan bermain. Jangan teragak-agak untuk bermain bersama. Akan ada masa yang cukup untuk dunia sebenar apabila anak anda semakin tua. Menjelang tiga, dia akan mula bercakap dalam tiga hingga empat kalimat ayat, memberikan anda peluang untuk memulakan mengajar menghormati orang lain. Cara untuk melakukan ini adalah dengan contoh. Apabila anak anda bercakap dengan anda, berhenti, melihat, dan mendengar. Fokus ini menunjukkan bahawa anda suka dan menghormati anak anda dan ia akan mengajar mereka untuk menghormati orang lain.

3. Sediakan diet yang sihat

Apa yang dimakan anak anda sangat penting sebelum umur tiga tahun. Malah, penyelidikan membuktikan bahawa terdapat hubungan langsung antara perisikan kemudian dan diet awal. Makanan yang diproses tinggi lemak dan gula mengurangkan IQ kemudian, manakala diet "sihat" dengan barangan seperti beras, pasta, ikan, dan buah IQ meningkatkan buah.

Pakar pemakanan mengesyorkan bahawa bayi dan kanak-kanak terutamanya memakan makanan bayi buatan sendiri yang baru disiapkan, tidak larut, dan tanpa gula untuk melatih citarasa mereka untuk memilih makanan yang sihat di kemudian hari. Walaupun semua bayi dilahirkan dengan pilihan untuk gula-gula (susu ibu sangat manis), selebihnya pilihan makanan mereka dipelajari ketika mereka mula makan makanan yang tulen dan padat. Apa yang mereka makan pada mulanya menjadi standard yang mana semua makanan kemudiannya dibandingkan. Akibatnya, kanak-kanak yang disapu pada makanan dalam tin dan buatan lebih suka diet tidak sihat sepanjang hidup mereka.

Malangnya, ibu bapa bekerja dengan kelemahan di sini. Makanan mesra kanak-kanak biasanya tinggi gula, lemak, dan garam, seperti yoghurt manis, jus epal, keropok Goldfish, dan makaroni dan keju. Cuba gunakan makanan ini hanya sebagai merawat sekali-sekala; mereka tidak seharusnya menjadi makanan utama anak anda. Makanan yang sihat dan makanan ringan termasuk yogurt rendah lemak, telur hancur, keropok kentang goreng, hummus, kismis, buah-buahan (bukan jus buah-buahan yang tinggi gula), mentega kacang dengan pisang, bijirin bijirin dan kacang-kacangan.

4. Baca kepada Anak Anda

Apabila anda membaca kepada anak-anak anda, anda mengajar bahawa buku bacaan adalah menyenangkan, bahawa tanda di halaman mewakili huruf dan kata-kata, dan setiap huruf atau gabungan huruf mempunyai bunyi yang berbeza. Membaca kepada kanak-kanak meningkatkan perbendaharaan kata mereka dengan sangat banyak. Malah, penyelidikan menunjukkan purata kanak-kanak di rumah tidak membaca mendengar 600 perkataan sejam, manakala kanak-kanak dengan ibu bapa yang membaca kepada mereka mendengar lebih daripada tiga kali bilangan perkataan. Bacaan yang kerap menambah sehingga 48 juta kata pada usia empat tahun untuk anak-anak dalam kumpulan terakhir berbanding 13 juta, atau 73% lebih sedikit perkataan, untuk yang pertama.

Pakar telah membuat beberapa cadangan:

Menetapkan Masa Membaca Harian. Lakukan ini apabila anak-anak luka, bukannya melompat - sejurus selepas bangun, selepas mandi, atau sebelum tidur.
Jadilah Fleksibel dalam Masa Anda Membelanjakan Membaca. Kanak-kanak mempunyai jarak perhatian yang singkat, jadi buku pendek dan sesi bacaan yang lebih pendek mungkin diperlukan dari semasa ke semasa. Bersedia untuk mengakhiri masa kisah bila-bila masa perhatian anak anda mula bersiar-siar.
Jangan Menghadkan Diri Anda kepada Perkataan-Perkataan yang Berpengalaman di dalam Buku. Elakkan kalimat yang panjang, gunakan kata-kata yang dapat difahami anak anda, dan menambah komentar atau kesan bunyi bila-bila masa anda suka. Dan pasti menunjukkan anak anda mana-mana gambar yang mengiringi cerita itu.
Buat Sesi Interaktif. Buku "Sentuh dan terasa" dan "awal dan menghidu" sangat popular dengan kanak-kanak kecil, seperti buku gambar pop timbul. Buku Scholastic Little popular di banyak isi rumah dengan halaman kain berat mereka.

5. Kongsi Kecantikan Muzik

Semasa mendedahkan bayi prematur kepada Mozart untuk meningkatkan kecerdasan kini telah dibuktikan, terdapat beberapa bukti bahawa amalan ini boleh membawa kepada perubahan metabolik yang memudahkan pengambilan berat badan yang sihat dan hasil perubatan yang lebih baik di kemudian hari. Menyanyi lagu-lagu dan sajak-sajak, menyanyi dan menari sambil memegang anak anda di tangan atau tangan anda, dan membuat lagu-lagu bersama-sama dengan tanduk, gendang, atau harmoni adalah menyeronokkan dan juga pendidikan. Selain itu, terdapat bukti bahawa latihan muzik interaktif pendahuluan ini membawa kepada kanak-kanak yang tersenyum lebih, berkomunikasi dengan lebih baik, lebih mudah melegakan, dan lebih mudah menyesuaikan diri untuk berubah.

Sains juga telah menunjukkan bahawa bayi sembilan bulan boleh mengkategorikan muzik sebagai gembira atau sedih oleh melodi, contoh bagaimana mereka memahami dunia jauh sebelum mereka boleh bercakap.

6. Adakah Aktiviti Fizikal Bersama

Latihan fizikal memberi manfaat kepada manusia dari semua peringkat umur, termasuk kanak-kanak dan kanak-kanak. Bayi hanya enam bulan mula mengangkat dan menyokong badan mereka dengan kaki dan tangan mereka, dan kemudian dengan cepat maju untuk menyelaraskan pergerakan anggota badan untuk merangkak, dan mengembangkan keseimbangan untuk berdiri dan berjalan.

Aktiviti seperti menaiki tangga ke bawah (dengan bantuan ibu bapa), menendang dan membaling bola, berlari, dan menunggang roda tiga harus digalakkan untuk memberi manfaat kepada kanak-kanak secara fizikal, tetapi juga untuk mengajar mereka hubungan antara kegagalan dan kejayaan. Walaupun penting untuk tidak menolak kanak-kanak di luar batas mereka, pelajaran untuk jatuh dan bangun untuk mencuba masa kedua dan ketiga adalah penting untuk pembangunan yang sihat dan mengatasi halangan-halangan yang akan mereka jumpai dalam kehidupan kemudian.

7. Matikan Televisyen

Penonton televisyen telah menjadi aktiviti dominan di banyak isi rumah Amerika. Walaupun kebanyakan ibu bapa tahu bahawa ia bukan aktiviti yang sihat bagi sesiapa, ia amat buruk bagi kanak-kanak di bawah umur dua tahun. Penyelidikan terkini mencadangkan bahawa kanak-kanak yang menonton televisyen berkongsi banyak ciri:

Mereka kurang aktif berbanding anak-anak lain umur mereka
Mereka lebih cenderung untuk mengelakkan hubungan sosial
Yang cenderung ketinggalan dalam perkembangan bahasa
Mereka kurang cenderung untuk mengembangkan pelbagai perkembangan mata
Mereka lebih cenderung mempunyai masalah yang tertumpu

Akibatnya, Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan mengehadkan televisyen untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun, terutamanya kerana tidak ada bukti bahawa TV mempunyai manfaat kepada pembangunan otak kanak-kanak. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk membenarkan anak anda menonton televisyen, lebih baik untuk menonton dengan mereka supaya anda dapat membincangkan apa yang mereka lihat. Tetapi, lebih baik untuk menggantikan masa yang pernah anda belanjakan menonton televisyen dengan sesi bacaan biasa.

8. Berikan Disiplin Anak Anda

Kanak-kanak perlu belajar untuk mengambil tanggungjawab terhadap tindakan mereka dengan memiliki kesilapan, membetulkan kesilapan mereka, dan menerima akibat tindakan mereka. Walau bagaimanapun, sebagai ibu bapa, anda perlu menyedari bahawa kanak-kanak berumur kurang dari dua tahun masih belum mempunyai kebolehan kognitif untuk mengingat atau merenungkan arahan sebelum bertindak. Pengulangan tidak hanya diperlukan, tetapi penting untuk mengajar peraturan dan kelakuan yang diharapkan.

Selaras. Ketekalan dan kejelasan adalah dua elemen utama untuk disiplin. Perkataan "kadang-kadang," misalnya, bermaksud "ya" untuk anak kecil. Adalah munasabah untuk mengharapkan anak-anak muda melakukan tugas di rumah, seperti memilih dan menanggalkan mainan apabila mereka bermain. Selaras dengan tugas-tugas tersebut dan jelaskan tentang apa yang diharapkan. Yang berkata, anda mungkin perlu menyertai tugas ini, terutamanya apabila anda mula. Walaupun mungkin lebih mudah untuk hanya melakukan kerja sendiri, ini adalah peluang yang tidak boleh dilupakan untuk mengajar tanggungjawab dan mempelajari sempadan.
Be Fair, Firm, and Loving. Apabila seorang kanak-kanak melanggar atau tidak mengikut arahan anda, bersikap adil dan tegas dengan disiplin anda, tetapi sentiasa bertindak dari cinta. Sambungkan disiplin dengan tingkah laku walaupun sukar bagi kanak-kanak untuk memahami pada mulanya. Dengan mengingati bahawa tingkah laku yang diperbetulkan, anak anda akan tahu bahawa anda menyayanginya walaupun anda membetulkan tindakan. Jika anda konsisten dalam tindak balas anda, anak anda akhirnya akan mematuhi peraturan kerana mereka, yang paling penting, ingin menggembirakan anda.
Elakkan Disiplin Fizikal. Ibu bapa sering bercanggah sama ada hukuman fizikal - pukulan atau pancaran - adalah sesuai. Banyak kajian menunjukkan bahawa spanking boleh mengakibatkan pematuhan jangka pendek, tetapi hukuman fizikal dikaitkan dengan kenaikan penganiayaan fizikal, tingkah laku antisosial jangka panjang, dan penurunan hati nurani dan empati bagi orang lain. Hasilnya, hukuman mati oleh orang lain adalah haram di 29 negara di seluruh dunia, sementara 113 negara melarangnya di sekolah. Terdapat cara yang lebih baik, lebih berkesan untuk mendisiplinkan kanak-kanak, termasuk "masa keluar" dan penghapusan mainan kegemaran.

Firman Akhir

Meningkatkan kanak-kanak adalah tugas yang paling sukar dan paling bermanfaat yang boleh dilakukan oleh manusia. Seperti kata Joyce Maynard, "Bukan hanya kanak-kanak yang tumbuh. Ibu bapa juga. Seperti yang kita bimbangkan dengan apa yang anak-anak lakukan dengan kehidupan mereka, mereka memerhatikan kita untuk melihat apa yang kita lakukan dengan kita. Saya tidak boleh memberitahu anak-anak saya untuk mencapai matahari. Apa yang boleh saya lakukan ialah meraihnya, saya sendiri. "

Terlepas dari apa jua perbezaan gender, etnik, umur, atau kewarganegaraan, kita berkongsi satu perkara yang sama - kita mahukan yang terbaik untuk anak-anak kita.

Apakah masalah yang paling sukar yang anda hadapi sebagai ibu bapa?